Como Fazer Tintura de Lavanda

Tintura de Lavanda Caseira: Calmante Natural para Nervos e Sono

A tintura de lavanda é uma infusão de flores secas de lavanda em uma mistura de água e álcool forte e claro. É muito eficaz para acalmar nervos agitados, auxiliar no sono reparador e aliviar dores de cabeça relacionadas ao estresse.

Materiais Necessários

• Frasco de vidro tipo Mason limpo
• Lavanda seca
• Álcool claro (vodka de boa qualidade recomendada)
• Água filtrada
• Xícara medidora
• Funil
• Gaze
• Frasco de vidro escuro para armazenamento

Instruções Passo a Passo

1. Prepare o frasco: Encha um frasco Mason de 1 litro (ou outro frasco de boca larga) 3/4 cheio com flores secas de lavanda.
2. Misture o líquido: Misture 1 xícara de álcool claro forte com 3 xícaras de água limpa e filtrada.
3. Combine: Despeje a mistura de álcool e água sobre a lavanda e feche bem.
4. Agite bem: Agite o frasco vigorosamente para garantir que todas as ervas estejam saturadas e uniformemente dispersas na mistura.
5. Armazene corretamente: Guarde o frasco em um armário escuro e fresco, longe de luz direta, fontes de calor e temperaturas de congelamento.
6. Agite diariamente: Mexa ou agite o frasco uma ou duas vezes por dia por pelo menos um mês para permitir que todos os óleos naturais e essências da erva sejam liberados no líquido.
7. Coe e armazene: Coe a mistura através de uma gaze limpa colocada no funil, despejando o líquido em um frasco de vidro escuro para armazenamento de longo prazo. Descarte as ervas no lixo ou compostagem.

Nota: A tintura melhora com o tempo. Use conforme necessário para ansiedade, insônia ou dores de cabeça tensionais.