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Como Usar Camomila para Fins Medicinais

A camomila é uma das ervas mais conhecidas, transformada em um chá popular. Existem dois tipos de plantas de camomila, a alemã e a romana. Ambas têm folhas penugentas, flores似 margaridas e cheiram a flores de maçã. A camomila é comumente usada como anti-inflamatório para afecções da pele e membranas mucosas e como antiespasmódico para indigestão e cólicas menstruais.

O que você vai precisar

• Camomila fresca ou seca, óleo essencial de camomila, água, bule, difusor, loção base

Instruções

Óleo de Camomila para Ansiedade, Dores de Cabeça e Necessidades de Calma Geral

1. Pegue o óleo essencial de camomila e coloque algumas gotas em uma diluição com água adequada para um difusor.

2. Acenda o difusor, seja com vela ou lâmpada.

3. Coloque a solução de água diluída e camomila no difusor.

4. Permita que o aroma permeie o ambiente enquanto você relaxa em uma cadeira e o inala. Também pode encher uma banheira e adicionar algumas gotas de óleo de camomila à água quente para o mesmo efeito; isso também acalma a pele, bebês com cólicas e indigestão.

Óleo de Camomila em Loções

5. Obtenha uma loção base. Pode encontrar loções base para venda na internet feitas de manteiga de karité e outras bases. São especificamente feitas para serem enriquecidas com óleos essenciais.

6. Adicione a quantidade de gotas de camomila à loção base. Se não souber quanto adicionar, geralmente encontra tabelas de uso seguro nos sites que vendem loções base.

7. Espalhe a loção na pele irritada onde houver ressecamento, descamação, psoríase, eczema e reações alérgicas. Também é boa para assaduras, queimaduras e queimaduras solares.

Chá de Camomila

8. Encha o bule com água.

9. Adicione camomila fresca ou seca e deixe em infusão enquanto aquece.

10. Aqueça até ferver e depois deixe esfriar até a temperatura desejada.

11. Despeje na xícara e beba. Beber deve acalmar indigestão, cólicas menstruais e outras inflamações e irritações internas e externas.

Nota: Pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae (como ambrosia, crisântemos, margaridas) podem ter reação alérgica à camomila.