Como se livrar de gás com Ervas

Flatulência, ou gás , pode causar não apenas dor, mas também constrangimento quando acontece em público. Certos alimentos, como feijão mal cozidos , podem causar esta condição , como se pode comer demais e algumas combinações de alimentos errados . Se você é do tipo de pessoa que só tem de provar todos os pratos oferecidos em um jantar social ou de um buffet , o gás pode resultar da mistura incomum de alimentos . Com um pouco de conhecimento sobre a forma como o seu corpo normalmente reage a alguns alimentos e combinações de alimentos , você pode aprender a evitar que o gás de acontecer. Ervas chamados carminatives pode dar um grande alívio para aqueles que sofrem de gás. É fácil de fazer chá de ervas, e você vai apreciar os benefícios ainda mais do que o bom gosto e ingredientes saudáveis um chá pode fornecer seu corpo. Coisas que você precisa
Epazote ervas
anis sementes de funcho
folhas , sementes ou quaisquer outras partes
Ginger raiz
Spearmint deixa
óleo de hortelã-pimenta
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cuidado com o que você come. Feijão muitas vezes causar gases em muitas pessoas , por isso, se você sabe que você vai comer feijão, preparar um chá de ervas que reduz a gás , conforme descrito na Etapa 3.
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Saiba se você cozinhar suas próprias feijão , a adição de uma erva mexicana chamada epazote é dito " de gás " esta leguminosa quando você comê-lo. Epazote é fácil de crescer na maioria dos climas , ou você pode comprá-lo seco em sua loja de alimentos naturais ou online.
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Use uma combinação de quatro ervas carminativas , ou gás - rebentando , em um chá de sabor agradável para prestar um bom alívio de gás. Combine uma colher de chá de o seguinte em um litro de água : sementes de anis , folhas de erva-doce , sementes ou quaisquer outras partes da planta , raiz de gengibre e folhas de hortelã . Ferva a água e adicione os três primeiros ervas e cozinhe por cinco minutos em uma panela tampada . Desligue o fogo e adicione a hortelã. Íngreme por 15 minutos e , em seguida, apreciar um ou mais xícaras de chá até sentir alívio.
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Perceba óleo de hortelã ajuda muitas pessoas quando experimentam gás. Basta misturar duas ou três gotas de óleo de hortelã-pimenta para uma xícara de água quente e beber esta mistura depois de uma refeição que pode causar gases .