casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Como Tomar Saw Palmetto (Palmeira-anã): Formas e Dosagens

Saw Palmetto: Top 5 Erva Medicinal nos EUA

Principal uso: hiperplasia prostática benigna (HPB). Outros: queda de cabelo, asma, enxaqueca, câncer, bronquite crônica. Dicas para máximo benefício.

Formas de Uso

1. Extrato para Crescimento Capilar

Gelatinas moles (softgels) ou gotas. Normalmente 1 softgel/dia entre refeições. Profissionais podem ajustar dose. Gotas: com água ou suco.

2. Chá de Saw Palmetto

Sacos de 4 oz. Ferva água, 1 colher (chá) chá solto por xícara. Tampe, infusione 3 min. Coe, adoce se quiser. Mínimo 1 xícara/dia.

3. Cápsulas (Praticidade)

1-2 cápsulas 2x ao dia.

4. Gotas Direto no Couro Cabeludo (Calvície)

~10 gotas no couro cabeludo antes de dormir. Massageie suavemente com pontas dos dedos, movimentos circulares pequenos.

5. Creme Tópico

Pequena quantidade na ponta dos dedos. Massageie couro cabeludo (queda) ou rosto (acne).