casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Sobre Erva de São João (Hypericum perforatum): História, Propriedades, Usos, Formas e Advertências

Erva de São João (Hypericum perforatum) é erva bem conhecida por propriedades medicinais. Planta com flores amarelas encantadoras, tratamento popular para depressão, entre outras doenças. Usada desde Idade Média para transtornos emocionais e males físicos.

História

Nomeada em homenagem a João Batista, pois floração tradicional ocorre em 24 junho, Dia de São João. "Wort" = planta em inglês antigo. Na Grécia antiga, usada como adstringente e por propriedades antissépticas. Na Idade Média, usada para expulsar demônios. Depois ganhou popularidade como tônico nervoso. Ao longo dos anos, descobertas várias propriedades medicinais para tratar numerosos distúrbios.

Características

Erva perene nativa da Europa. Inúmeros ramos, flores amarelas de 5 pétalas. Folhas com aparência perfurada, facilmente reconhecível. Floresce final primavera a meio verão. Flores e folhas usadas medicinalmente. Hipericina e pseudo-hipericina são dois componentes medicinais nas folhas/flores. Embora mais estudados, podem não ser os mais ativos.

Função

Usada no tratamento de transtornos mentais/emocionais: depressão, estresse, ansiedade. Útil como sedativo para distúrbios do sono. Equilibra oscilações de humor. Analgésica para tosse, congestão, resfriados, gripe, diarreia, desconforto digestivo. Eficaz contra infecções bacterianas e alivia desconforto menstrual.

Formas

Pode ser usada de várias formas:

• Pomada: hematomas, queimaduras, queimaduras solares, feridas, picadas de inseto, varizes.
• Chá herbal antes de dormir: propriedades sedativas calmantes.
• Comercial: seca, em pó, tintura, chá, loção, cápsulas, comprimidos.

Advertência

Geralmente bem tolerada, mas consulte médico antes de tomar como suplemento – pode causar efeitos colaterais e interações com medicamentos prescritos. Efeitos comuns: sonolência, desconforto GI, tontura, dor de cabeça, fadiga. Pode causar fotossensibilidade (pele oversensível à luz solar). Não usar em gestantes ou lactantes. Pode reduzir eficácia de pílulas anticoncepcionais.

Considerações

Acreditam-se propriedades metafísicas além de medicinais. Lenda: atrai amor, saúde, felicidade. Encarna força, proteção, poder de adivinhação. Acreditava tornar soldados invencíveis. Também usada para proteção contra espíritos malignos.