Como combater resfriados e gripe com Homemade Ginger Tea

pioneiros conhecia os benefícios de beber chá de gengibre , uma mistura de ervas que tem sido em torno de mais de 5000 anos. Hoje, muitas pessoas estão retornando às suas raízes na tentativa de encontrar formas para se manter saudável sem o uso de medicamentos industrializados. Para muitas pessoas, chá de gengibre trabalha para estimular o sistema imunológico durante a temporada de gripes e resfriados . Se você contrair um resfriado ou uma gripe , eu descobri que o chá de gengibre quente acalma a garganta e estômago melhor do que over-the -counter medicamentos. Chá de gengibre é seguro, fácil de preparar, e bom para ter na mão durante todo o inverno . Coisas que você precisa
gengibre fresco
ralador de queijo Metálico bule ou
panela chá bola
apara faca
Mostrar Mais instruções
1

Compra de gengibre fresco do seu supermercado local. Eu compro o meu no Wal- Mart.
2

Corte uma fatia de uma polegada a partir do final do gengibre. Descasque a casca com uma faca . Destruir o gengibre descascado usando um ralador de queijo .
3

Colher o gengibre ralado em uma bola de chá. Solte a bola de chá em água fervente e deixe ferver por 1 minuto. Retire do fogo e deixe o chá em infusão por 5 minutos para meia hora. Retire a bola de chá e descarte o gengibre ralado . Sirva o chá quente com açúcar , se desejar.