Como Usar Laxantes Naturais: Levedura de Cerveja, Suco de Ameixa, Linhaça e Limão

Laxantes naturais servem para dois motivos: se sente preso ou irregular, alivia; ou se quer perder alguns quilos rápido (peso mostly água, mas serve para caber em vestido menor para ocasião especial). Este artigo explica as melhores formas de usar laxantes naturais.

O que Você Vai Precisar

• Levedura de cerveja (brewer's yeast)
• Suco de ameixa (prune juice)
• Linhaça (flaxseed)
• Suco de limão

Instruções

1. Polvilhe 1 colher (chá) de levedura de cerveja em cada refeição (café, almoço, jantar). Laxante natural que também é excelente para o resto do corpo.
2. Acompanhe cada refeição com 1 xícara de suco de ameixa. Laxantes naturais não precisam ser drogas; ameixas e suco são mais eficazes que muitos métodos prescritos.
3. Engula 1 colher (sopa) de linhaça após o jantar cada noite. Pode comer com suco de ameixa ou engolir com água. Alguns polvilham na comida, mas funciona melhor tomado de uma vez após refeição grande. Laxantes naturais agem diferente em horários diversos.
4. Substitua café ou chá por água quente com splash de suco de limão. Por algum motivo, um dos melhores laxantes naturais é água com limão. Quente, é bebida reconfortante para manhã ou noite.