O que é Triphala

Triphala é uma fórmula ayurvédica comumente usado feito do pó seco de três frutas diferentes , daí o seu nome : tri (três) e phala (Fruit ) . Amla ( Emblica officinalis) , Haritaki ( Terminalia chebula ) e Bibhitaki ( Terminalia bellirica ) são misturados em partes iguais para fazer um Triphala adequada. Triphala é usado na Índia e pelos praticantes da medicina ayurvédica como um remédio para uma variedade de doenças e como um tônico geral . É considerada especialmente benéfica para o sistema digestivo . História

As referências ao uso de Triphala pode ser encontrada no Sushrut Samhitas , que é datado de 1500 aC . Triphala era usado pelos antigos médicos indianos para promover todos os três doshas descritos na medicina Ayurveda : Vata, Pita e Kapha . É considerado um nutritivo , equilíbrio e rejuvenescimento fórmula que ajuda o corpo a desintoxicar e apoia a ação digestiva . Triphala é agora usado em Ayurveda moderna e medicina alternativa para tratar a pele , sangue e distúrbios digestivos e foi encontrado para possivelmente lutar células cancerosas por vários institutos de pesquisa na Índia. Todos os três frutos utilizados em Triphala têm propriedades antioxidantes , e é a mistura em conjunto que cria o efeito medicinal superior de Triphala , de acordo com a medicina tradicional ayurvédica.
Sobre Amla

Amla , também conhecido como groselha indiana , é conhecida mundialmente como uma das maiores fontes naturais de vitamina C, até 445 mg por 100g , de acordo com um estudo publicado no Jornal Internacional de Ciências de Alimentos e Nutrição . Amla também foi encontrado para ter efeitos imunomoduladores ea capacidade de reduzir a inflamação e edema , de acordo com um estudo feito no Instituto de Defesa de Fisiologia e Ciências aliadas na Índia. Amla é o mais estudado dos três frutos utilizados em Triphala e também foi encontrada para possuir altos níveis de antioxidantes .
Sobre Haritaki

Haritaki , também conhecido como Black Myrobalan , é o fruto de uma árvore de médio porte da família Combretaceae que cresce em todo o sul e leste da Ásia . Haritaki tem uma longa história de uso na medicina tradicional asiática , embora existam poucos estudos científicos sobre suas ações. No entanto, um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology descobriram que um extrato aquoso de Haritaki era ativo contra uma cepa de bactérias estreptococos , quando usado como um anti-séptico bucal .
Sobre Bibhitaki

Bibhitaki , também conhecido como beleric , é fruto de uma grande árvore na família Combretaceae e está intimamente relacionado com Haritaki . Bibhitaki não tem sido extensivamente estudada pela comunidade científica por suas qualidades medicinais , mas contém altas quantidades de óleos aromáticos e taninos. Bibhitaki é tradicionalmente utilizado para reduzir a inflamação e limpeza do sangue .

Teorias /especulação

Entre as várias doenças que Triphala tem sido usado para tratar anemia são , icterícia, câncer , hipercolesterolemia , obesidade, úlceras , infecções, asma e constipação. Tenha em mente que só porque Triphala ainda não foi estudada nem provou ter ação específica contra essas condições, ele tem sido usado por milhares de anos na medicina ayurvédica tradicional e mais uma prova científica de propriedades medicinais do Triphala com certeza virá .