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Efeitos Colaterais do Cardo-Mariano (Milk Thistle): O que Saber

O Cardo-Mariano e Seus Usos Tradicionais

O cardo-mariano (Silybum marianum) é uma erva mediterrânea utilizada há mais de 2.000 anos para proteção e regeneração hepática, controle da diabetes e como antídoto para envenenamento por cogumelos. Atualmente, encontra-se padronizado em cápsulas e extratos comerciais.

Evidências Científicas e Alegações

O princípio ativo principal é a silimarina (complexo de flavonolignanas incluindo a silibina). Embora existam estudos que sugerem benefícios na função hepática em casos de hepatite, as evidências para cirrose alcoólica são limitadas. Estudos europeus apoiam o uso hepatoprotetor. Pesquisas sobre uso oncológico da silibina são inconclusivas.

Principais Efeitos Colaterais

Distúrbios Gastrointestinais

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), pode ocorrer desconforto estomacal, inchaço, gases e diarreia. Embora geralmente não sejam graves, a diarreia deve ser levada a sério pelo risco de desidratação.

Reações Alérgicas

Pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae (como ambrósia, margaridas, crisântemos) podem reagir à silibina. Há relatos de anafilaxia, embora raros. Use com cautela se tiver histórico de alergias a compostas.

Interação com Diabetes

Há evidências de que o cardo-mariano pode afetar os níveis de glicose no sangue. Diabéticos devem informar o médico e monitorar rigorosamente a glicemia durante o uso.

Grupos que Devem Evitar

• Crianças
• Gestantes e lactantes (dados de segurança insuficientes)
• Pessoas com suspeita de hepatite ou problemas hepáticos — consulte um médico antes de iniciar qualquer suplementação

Conclusão

O cardo-mariano tem potencial terapêutico, mas não está isento de riscos. A automedicação pode ser perigosa, especialmente em condições hepáticas graves. Trabalhe sempre com um profissional de saúde qualificado.