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Raiz de Althaea (Marshmallow): Benefícios, Usos e Potenciais Efeitos Colaterais

A althaea é nativa de países europeus, mas agora pode ser encontrada nos Estados Unidos. A planta cresce de Massachusetts à Virgínia, prosperando em ambientes úmidos semelhantes a pântanos. As raízes, folhas e flores da planta são usadas para fins medicinais.

Usos

A erva é mais comumente usada para tratar problemas respiratórios como bronquite. Também é usada para aliviar dor de garganta. Você pode deixar 2 g da raiz de molho em água fria por duas horas, e depois fazer gargarejo para tratamentos respiratórios. Suplementos fitoterápicos (5 mg) uma vez ao dia podem ser tomados para auxiliar na perda de peso. A althaea incha quando misturada com água, proporcionando sensação de saciedade.

Propriedades

A raiz de althaea tem propriedades usadas para tratar várias condições. Funciona como diurético aumentando a secreção de urina, e auxilia na dissolução de cálculos renais. A raiz também é usada para amaciar a pele e aliviar tecidos inflamados. A althaea possui propriedades anti-inflamatórias. Pode ser desfiada e misturada com água morna para formar uma pasta, e então aplicada topicamente para tratar eczema, psoríase e outras feridas na pele.

Dosagem

O melhor método de consumo desta erva é tomá-la como suplemento. Você pode tomar um comprimido de 5 mg uma vez ao dia. Ou, se preferir líquido, tome 5 a 15 ml até 3 vezes ao dia.

Considerações

A preparação líquida pode incluir açúcar e álcool. Use com cautela se sofre de diabetes ou alcoolismo. Usar isto em conjunto com medicação diabética prescrita pode impactar negativamente os níveis de açúcar no sangue. Tome outros medicamentos prescritos pelo menos duas horas após consumir althaea. Consumir ao mesmo tempo poderia interferir na absorção do trato digestivo.

Efeitos Colaterais

Consulte seu médico antes de iniciar um regime com althaea. Não há efeitos colaterais relatados referentes a esta erva. A althaea é considerada segura sem toxicidade conhecida. Esta erva não deve ser usada se você estiver amamentando.