Como Usar Própolis de Abelha para Melhorar a Saúde

A própolis é a substância resinosa coletada pelas abelhas de brotos de árvores, cascas ou outras fontes naturais. Árvores coníferas e álamos são fontes particularmente comuns. Junto com cera de abelha, os insetos usam própolis para construir suas colmeias. A própolis é conhecida por ter atividades antibióticas que protegem a colmeia de vírus e bactérias.

Instruções

1. Trate queimaduras leves com própolis de abelha. Estudos na Escola de Medicina da Universidade do Texas revelaram que é mais eficaz que tratamento com sulfadiazina de prata. Queimaduras tratadas com própolis mostraram menos inflamação e tempo de cicatrização reduzido. Para este tratamento, pomada a 5% de própolis é recomendada.

2. Tome dose de cápsula de 250mg por via oral 3 vezes ao dia por 3 dias para tratar infecções urinárias, pois a própolis tem propriedades antibacterianas.

3. Faça bochecho uma ou duas vezes ao dia por cerca de 60 segundos com 10ml de extrato etanólico de própolis a 0,2%-10% como enxaguante bucal. Isso reduzirá placa dentária.

4. Examine o conteúdo da própolis cuidadosamente, pois a composição dos produtos pode variar amplamente. Tipicamente compreende 60% resinas, 20% cera de abelha, 10% óleos essenciais, 5% pólen e 5% substâncias orgânicas ou minerais. Própolis disponível como extrato líquido, cápsulas e comprimidos. Selecione suplemento sem enchimentos como açúcar, amido, glúten ou sabores/cores artificiais.

5. Obtenha seu suplemento de própolis de fonte confiável. Dosagem recomendada: 500mg uma ou duas vezes ao dia. Própolis adequada para crianças com metade da dose adulta.

6. Conheça efeitos colaterais e avisos. O mais comum são reações alérgicas, variando de leve desconforto estomacal a asma, anafilaxia e até morte para pessoas extremamente alérgicas a produtos de abelha. Se é alérgico a pólen de abelha, mel, álamos ou coníferas, está em risco de reação alérgica grave e não deve usar própolis. Os efeitos durante gravidez e amamentação não são conhecidos, então deve ser evitado nestes períodos.