Remédios caseiros para sinusite

Seios são cavidades nos ossos do rosto (nariz , olhos e bochechas ) . Normalmente, uma proteção de linhas de muco Estas cavidades , filtrando e umedecimento do ar que é inalado. A infecção , no entanto, pode ocorrer quando os seios não drenar corretamente . Chamado sinusite, infecções do seio pode ser doloroso. Home remédios muitas vezes pode dar alívio e acelerar a recuperação. Vapor Inhale

Respirar vapor que o nariz pode dar algum alívio imediato da dor . Seios entupidos podem ser apagados pelo calor úmido do vapor. Despeje água quente em uma tigela e inale o vapor sempre que necessário ( tome cuidado com a água quente). Em um chuveiro de água quente , deixe a água correr sobre a testa eo nariz . Assoar o nariz para limpar as passagens nasais .
Beber muitos líquidos

Beber muita água ajuda a muco fino por isso vai drenar mais fácil ( o corpo produz naturalmente muco ) . Ficar bem hidratado também ajuda o sistema imunológico estadia em seu pico. Beber 10 8 copos de água durante o dia. Aumentar a ingestão de outros líquidos , incluindo caldos (mães são sábias para dar canja de galinha para os seus filhos doentes ) , vinagre de maçã e chás (chá de sabugueiro é especialmente recomendado , pois ele pode muco fino ) . Beber líquidos , especialmente água , também ajuda a desintoxicar o corpo.
Coma Luz

Durante uma infecção do sinus , comer menos alimentos sólidos à medida que aumentar a ingestão de líquidos . Uma vez que os sintomas começam a diminuir, lentamente comer alimentos mais sólidos. Comece com os alimentos que são menos propensos a produzir muco. Estes alimentos incluem nozes, sementes, grãos integrais, frutas e legumes. Adicione a pimenta caiena , cebola ou rábano aos alimentos . Estes irão ajudar a drenar o muco . Comer sementes de linhaça ou óleo de linhaça pode reduzir a inflamação dos seios .
Alimentos a evitar

Uma das principais causas da sinusite é uma alergia a certos alimentos . Alergias comuns envolvem produtos lácteos, ovos , trigo , frango, pato , milho , banana , amendoim , chocolate, farinha branca refinada , e alimentos fritos e processados. Se houver suspeita de uma alergia alimentar, tentar eliminar esses alimentos , em seguida, reintroduzi-los lentamente na dieta. Evite álcool e sal , como eles podem desidratar seios e aumentar a inflamação .
Se a condição persistir

Se depois de várias semanas , a condição continua , mesmo depois de tentar esses remédios caseiros ou se a dor é grave , consulte um médico .