Como Fazer Travesseiro de Especiarias (Spice Pillow)

Travesseiro de Especiarias: Aromaterapia para Sono e Relaxamento

Travesseiros especiarias usados há anos. Pioneiros usavam para aliviar cefaleias ou relaxar sono bom. Este travesseiro cheio ervas/flores naturais relaxa mente/corpo dorminhoco.

Materiais Necessários

• Agulha e linha
• Velcro
• Pétalas rosa
• Camomila seca
• Lavanda seca
• Óleos essenciais: sândalo, jasmim, lavanda, hortelã-pimenta, rosa
• 10 ml (2 colheres chá) raiz íris (orris root)
• Enchimento travesseiro
• 2 pedaços seda/algodão 12,5x12,5 cm (5x5 polegadas)
• 1 saco malha/musselina

Construção Passo a Passo

1. Costure capa: Costure 2 pedaços tecido 3 lados. Lado avesso para fora → vire lado direito = travesseiro formado.
2. Prepare sachê aromático: Encha saco malha especiarias. 1 parte pétalas rosa : 1 parte camomila : 1 parte lavanda. 5-7 gotas óleos essenciais escolhidos no saco. Adicione 2 colheres chá raiz íris (fixa aromas).
3. Feche sachê: Amarre fita ou costure extremidade aberta.
4. Encha travesseiro: Vire capa lado direito. Encha enchimento. Deixe espaço ar circular ao redor saco malha.
5. Posicione sachê: Coloque saco malha dentro travesseiro. Perto centro fronha possível.
6. Feche com velcro: Costure velcro bordas internas travesseiro. Velcro permite trocar especiarias conforme necessário + lavar fronha.

Benefícios aromáticos: Lavanda (sono, ansiedade), Camomila (calmante), Rosa (equilíbrio emocional), Sândalo (meditação), Jasmim (afrodisíaco, antidepressivo), Hortelã-pimenta (clareza mental, congestão), Raiz íris (fixador perfume natural).