Remédios Naturais para Congestão no Peito e Pulmões

A congestão no peito pode tornar até as pessoas mais felizes miseráveis. Dificulta tanto a respiração quanto o sono, e pode até levar à perda de apetite. Embora existam muitos xaropes para tosse e expectorantes no mercado para tratar este problema, alguns escolhem tratar a congestão no peito naturalmente. Deve-se notar que, embora os seguintes remédios possam ser eficazes, não se destinam a uso a longo prazo. Se sua congestão persistir após uma semana de implementação destes remédios, procure o conselho do seu médico.

Aumente Seus Líquidos

Estar bem hidratado desempenha um grande papel na quebra da congestão no peito. Quanto mais líquidos você ingerir, mais fino o muco se torna, facilitando sua expulsão dos pulmões. Uma das melhores coisas para beber para congestão no peito é água quente com limão e mel. Para melhorar a eficácia, você pode ferver uma fatia de limão na água, e depois misturar uma ou duas gotas de mel junto com uma colher de chá de pimenta caiena na água. Gargarejar com a mistura de água morna primeiro ajuda a aliviar sua garganta, especialmente se estiver dolorida por tosses frequentes. Você pode então beber sua mistura de água para ajudar a afinar o muco nos pulmões.

Faça um Coquetel de Tomilho

O tomilho aquecido ajuda a relaxar os pulmões e soltar o muco causando a congestão. Para fazer este remédio caseiro, simplesmente ferva uma xícara de água e adicione duas colheres de sopa de tomilho fresco. Então cubra e continue fervendo por mais cinco minutos, após o qual você despeja a mistura em uma xícara e aproveita enquanto quente.

Inale Vapor

Embora isso possa ser realizado enquanto no chuveiro, é mais eficaz quando usando uma panela de água fervente. Para receber os efeitos completos, cubra sua cabeça com uma toalha enquanto inala os vapores de vapor vindo da panela de água. Os vapores ajudam a soltar o catarro nos pulmões e peito, tornando mais fácil tossir e liberar.