Remédios naturais para caixa & Congestão Pulmonar

congestão no peito pode fazer até mesmo o mais feliz dos miseráveis . Faz tanto respirar e dormir difícil , e pode até mesmo levar a uma perda de apetite. Embora existam muitos medicamentos para a tosse e expectorantes no mercado para tratar este problema, alguns optam por tratar a congestão no peito naturalmente. Deve notar-se que, enquanto as seguintes soluções podem ser eficazes , eles não se destinam a utilização a longo prazo . Se o congestionamento persiste após uma semana de implementação desses remédios , procure o conselho de seu médico de cuidados de saúde. Aumente suas Fluidos

Estar bem hidratado desempenha um grande papel em romper congestão no peito . Os mais líquidos que você ingere , mais fino o muco torna-se , tornando mais fácil para expulsá-lo de seus pulmões . Uma das melhores coisas para beber para congestão no peito é a água quente com limão e mel . Para melhorar a eficácia , você pode ferver uma fatia de limão na água, e em seguida, misture uma gota ou duas de mel junto com uma colher de chá de pimenta caiena para a água. Gargarejo com a mistura de água morna primeiro ajuda a acalmar a garganta, especialmente se for ferida de tosse freqüente . Você pode , em seguida, beber a sua mistura de água para ajudar a diluir o muco nos pulmões.
Fazer um coquetel Thyme

tomilho aquecida ajuda a relaxar os pulmões e soltar o muco , causando a congestionamento. Para fazer esta casa remédio , basta ferver um copo de água e adicione duas colheres de sopa de tomilho fresco . Em seguida, cubra e continuar a ferver por mais cinco minutos, após o qual você despeje a mistura em um copo e desfrutar enquanto estiver quente.
Inspire vapor

Embora isto pode ser realizado ao mesmo tempo no banho , é mais eficaz quando se utiliza uma panela de água a ferver . Para receber todos os efeitos , cobrir a cabeça com uma toalha enquanto respirar os vapores de vapor provenientes da panela de água . Os vapores de ajudar a soltar muco nos pulmões e no peito , tornando mais fácil a tossir e solte.