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Tratamentos Herbais e Naturais para Palpitações Cardíacas

O que São Palpitações?

Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares. Sintoma de: problemas cardíacos, sequela de infarto, excesso de estimulantes, estresse, ansiedade. Sistemas nervoso/adrenal debilitados também podem causar.

Alimentos e Substâncias a EVITAR

• Estimulantes: café, refrigerante de cola, chá
• Inaladores broncodilatadores (aumentam frequência cardíaca)
• Açúcares simples: doces, bolos, sorvetes, sucos de frutas
• Mel e xarope de bordo

Ervas e Alimentos Benéficos

• Suco de uva orgânico / uvas in natura: reduzem palpitações associadas a ondas de calor/suores noturnos; ricos em minerais.
• Tintura de casca de raiz de Black Haw (Viburnum prunifolium): 25 gotas, fornece fitoesteróis; antiespasmódico, relaxa músculo cardíaco. Também como chá de infusão.
• Chá de raiz de valeriana: acelera coração acelerado. Disponível em lojas naturais.
• Chá de gengibre: mesmo efeito calmante.

Vitaminas e Suplementos

• Vitamina E: 200-1.200 UI/dia. Reduz risco de infarto em 36% em menopáusicas/pós-menopáusicas. Contraindicada: diabetes, hipertensão, anticoagulantes.
• Magnésio + Cálcio: previnem palpitações. Tome entre refeições (evita desconforto gástrico).
• Hidratação: 6-8 copos/dia. Desidratação estressa o corpo. Alivia ondas de calor na menopausa.

⚠ ALERTA IMPORTANTE

Consulte seu médico se preocupado com palpitações. Podem indicar condição cardíaca séria. Este artigo é informativo, não substitui avaliação médica.