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Entendendo Hipotireoidismo: Sintomas, Causas e Abordagens Naturais

Glândula tireoide libera dois hormônios tireoidianos, T3 e T4. Hipófise libera TSH, que regula T3 e T4. TSH é indicador geral de saúde tireoidiana. Níveis normais de TSH: 0,3 a 3,3; ideais: 1 a 2. Paciente com hipotireoidismo tem TSH elevado acima de 3,3.

Sintomas

• Pele seca, fadiga, memória fraca, baixa libido, menstruação intensa, dificuldade em perder peso, ganho excessivo de peso, ansiedade, regulação térmica ruim, depressão. Distúrbios tireoidianos são tão comuns que alguns médicos recomendam monitorar níveis tireoidianos em qualquer pessoa suspeita de depressão antes de iniciar antidepressivo.

Armour Thyroid

• Prescrições convencionais para reposição de tireoide baixa: Synthroid e Levothroid. Ambos são réplicas sintéticas de T4. Armour thyroid é hormônio de porco dessecado, contendo T3 e T4. Muitos pacientes acham mais eficaz que T4 sintético. Custo similar, fácil obtenção, geralmente coberto por seguro.

Tratamentos Naturais

• Alternativas naturais: iodo, kelp, fucus e óleo de coco. Se usar iodo para aumentar produção tireoidiana, suplemente também com tirosina. Iodo requer tirosina para converter em hormônio tireoidiano. Selênio é excelente suplemento independentemente do tratamento, pois T3 requer selênio para converter em T4.

Alimentação

• Alimentos goitrogênicos devem ser evitados ou consumidos em pequenas quantidades por quem tem baixa produção tireoidiana: nabo, repolho, couve-flor, brócolis, couve e soja. Alimentos ricos em iodo beneficiam hipotireoidismo: iogurte, ovos, frutos do mar, aveia, batatas e bananas.