casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Ervas para Limpar Pulmões: Fumantes, Muco e Poluentes

Contexto

Pulmões são tão limpos quanto o ar que respiramos. Poluentes e irritantes diários permanecem nos pulmões, afetando qualidade de vida. Ervas tradicionais atuam como limpadores pulmonares. Também tratam muco residual de gripes/resfriados.

Ajuda para Fumantes

Danos do cigarro podem não ser totalmente reversíveis, mas abordagem naturopática cura tecidos danificados. Ervas: verbascum (mullein), tussilagem (colts foot), uva ursi.

Chá: 2 partes verbascum : 1 parte cada das outras. Misture componentes secos, guarde em recipiente hermético. Infunda 1 colher de chá da mistura por 10 min. Consuma 2x ao dia.

Alguns usuários relatam expelir substância preta (alcatrão acumulado) após alguns dias.

Eliminando Muco

Marrubio (Horehound)

Muito eficaz para soltar/remover muco. Usado comercialmente em pastilhas/xaropes. Xarope caseiro: ferva 1/4 xícara folhas secas com 2 xícaras água. Retire do fogo, infunda 10 min. Coe, misture com mel. Guarde em pote, use conforme necessidade para tosse e fleuma.

Urtiga (Nettle) + Consolida (Comfrey) + Verbascum

Urtiga: expectorante, remove fleuma. Consolida: alivia tecido pulmonar inflamado. Chá com partes iguais consolida e verbascum, 1 oz mistura seca, infunda 10 min em água fervente.

Tintura de Verbascum

Várias gotas 3-4x ao dia soltam fleuma para expectoração. Excelente para dor de garganta e irritação brônquica durante/após gripe/resfriado.