Eficácia da Wild Blueberry Extract em Memória

mirtilos selvagens estão cheios de antioxidantes saudáveis, que neutralizam os radicais livres no organismo , mas novos estudos descobriram que os mirtilos também pode melhorar a função de memória. A antocianina , o antioxidante responsável pela cor intensa da fruta , também podem proteger o cérebro contra o envelhecimento e perda de memória . Selvagem Mirtilos & the Brain

Estudos em Cincinnati University e da Universidade Rutgers descobriram melhoria nos testes de memória e aprendizagem em indivíduos que consumiam mirtilos por dia durante 12 semanas. Estes indivíduos também mostraram melhora no equilíbrio e coordenação. Estes resultados sugerem que a suplementação com mirtilo selvagem pode beneficiar a função neurocognative .
Outros Benefícios de mirtilos selvagens

mirtilos selvagens também são ricos em vitamina C, complexo B e vitamina E , tudo o que pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico e prevenir infecções. Testes laboratoriais preliminares mostram que amoras silvestres pode ajudar a proteger o cérebro dos danos causados por AVC e ajudar o trato urinário. Os compostos baga também pode ajudar a manter as bactérias que causam infecções urinárias de aderir à bexiga.
Como escolher amoras silvestres

mirtilos selvagens deve ser gordo, firme e uniforme na cor. A colheita de mirtilo selvagem é julho até o final de agosto. Foi quando os frutos estão no seu sabor de pico. Não na temporada? Você pode rapidamente congelar amoras silvestres ; Isso ajuda a manter os seus benefícios para a saúde para que você possa apreciá-los ao longo do ano .