Como fazer sua própria Ashwagandha Tintura

Ashwagandha tintura tem muitos benefícios de saúde conhecidos , incluindo o alívio da dor , sedação e saúde urinária ; ele age como um afrodisíaco em homens. Ele também tem propriedades antibióticas naturais para a luta contra a doença . Esta tintura pode ser comprado em lojas de comida de saúde local , mas é muito simples e barata para fazer em casa. Para a bebida mais forte , começa esta tintura na noite de uma lua nova . O processo levará duas semanas para ser concluído. Coisas que você precisa
200 gramas secas Ashwagandha
1 litro de vodca ou rum
3 de 1 litro frascos de conservas
2 sacos de papel
gaze
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marcador

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1

Coloque 100 gramas do Ashwagandha seca em dois dos frascos de conservas . Despeje 1 /2 litro de vodka ou rum em cada recipiente. Não esfregue ou madeira álcoois , como eles são considerados prejudiciais . Selar os frascos firmemente com suas tampas para garantir que nenhum evaporação do álcool.
2

Coloque os frascos para os sacos de papel e fechar as malas para proporcionar um ambiente escuro para a infusão . Guarde as tinturas em um lugar fresco , como um armário ou closet. Agite os frascos de tintura a cada dia , enquanto esperando por eles para infundir .
3

Após duas semanas, abrir os frascos e trazer para fora o terceiro de 1 litro frasco de conservas .
4

Coloque um pedaço de gaze sobre o frasco e despeje o líquido no recipiente novo . Despeje lentamente para evitar derramamento e assegurar que todas as ervas são tensas para fora. Aperte as ervas tensas para remover todo o seu líquido e eliminá-los .
5

Coloque uma nova tampa firmemente sobre a parte superior do novo recipiente. Use o rótulo e marcador para escrever " Ashwaganda Tintura " ea data no rótulo.
6

Tome 1 colher de chá da tintura sob a língua a cada dia para melhores resultados.