Natural Menopausa Socorro Ervas

Menopausa , enquanto uma progressão natural , pode criar desarmonia dentro do corpo . Alívio da menopausa natural concentra-se na introdução de ervas no corpo que vai promover a homeostase e suavemente aumentar a produção natural do corpo de estrogênio sem os efeitos colaterais nocivos frequentemente vistos em terapia de reposição hormonal . Prímula

As sementes de prímula, um belo pequena flor que floresce à noite, então definha , são usadas para fazer óleo de prímula (EPO) . O óleo de erva este é rico em ácido gama- linolénico ( GLA ) , um ácido gordo ómega - 6 , que é pensado para melhorar o bem-estar geral . EPO é também um fitoestrógeno , possivelmente promovendo o produto de estrogênio em mulheres na menopausa , um hormônio que é muito reduzida durante a menopausa. Tire até 1.200 miligramas de óleo de prímula diária padronizada para 20 por cento ABL. Para dor no peito ou cólicas no abdome inferior , perfure delicadamente uma cápsula gel EPO e uma cápsula de vitamina E gel , misture os dois ingredientes juntos, em seguida, aplicar a solução para as áreas afetadas ou áreas finas da pele, tais como o pulso interno .

trevo vermelho

com o uso regular , trevo vermelho pode ser um potente --- e mais prático --- além de qualquer regime de menopausa natural de alívio . O trevo vermelho é abundante em todos os quatro isoflavonas reconhecidos ter efeitos estrogênicos sobre o corpo , ao contrário da soja amplamente utilizada. Grama por grama , trevo vermelho contém pelo menos 10 vezes a quantidade de isoflavonas do que é encontrado na soja . O trevo vermelho foi mostrado para promover e estabilizar a actividade da hormona dentro do corpo num curto período de tempo . Ao usar o trevo vermelho para o alívio da menopausa natural , tome uma ou duas cápsulas do extrato padronizado de duas ou três vezes ao dia . Chá vermelho de trevo pode também ser feita por meio da infusão 1-2 colheres de chá da orgânica , erva de folhas secas em seis a oito onças de água , durante 10 minutos . Beber o chá ao longo do dia, conforme necessário para o alívio de sintomas da menopausa .
Ginseng

Ginseng é útil no alívio de mau humor , diminuição da clareza mental e fadiga associada com menopausa . A erva também pode ter um efeito estrogênico no corpo , embora seja melhor utilizado como um composto adaptativa , capaz de promover a harmonia hormonal dentro do corpo . Ginseng pode dar níveis diferentes de energia , dependendo da variedade de ervas utilizadas . Cápsulas de ginseng pode ser tomado com o estômago vazio duas ou três vezes por dia , ou conforme indicado na embalagem do suplemento. Uma maneira rápida e fácil de fazer chá de ginseng é adicionar duas cápsulas de ginseng para uma xícara de seis ou oito onças de água fervente. A raiz de gengibre pode ser adicionado para dar sabor e alívio da fadiga .