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Medicamentos Herbais para Ataques de Ansiedade: Valeriana, Erva-gateira, Agripa e Mais

Ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada): preocupação excessiva que perturba gravemente a vida. Tratamento convencional: antidepressivos, sedativos ou ambos. Muitos pacientes acham difícil tolerar efeitos colaterais. Por isso, recorrem a medicamentos herbais para aliviar ataques de ansiedade.

Valeriana

Medicamento herbal comum para ansiedade. Tintura ou cápsula. Sedativo leve: alivia ansiedade, preocupação, inquietação. Beneficia insônia leve. Usado no lugar de prescrições: igualmente eficaz sem todos os efeitos colaterais. Alivia tensão, músculos tensos, estresse emocional. Menores de 12 anos, gestantes, lactantes: não usar. Não misturar com antidepressivos, tranquilizantes ou álcool.

Erva-gateira (Catnip)

Cada vez mais popular para ansiedade. Consumida como chá. Capacidade calmante. Alivia ataques de ansiedade e induz sono sem sonolência no dia seguinte. Perigo para certas condições médica desconhecido. Não usar se toma tranquilizantes.

Agripa (Motherwort)

Medicamento herbal para ansiedade. Tintura mais comum. Efeito calmante, estabiliza emoções. Reduz tensão e, em alguns casos, pressão arterial. Promove relaxamento sem sonolência. Também antidepressivo e indutor de sono. Gestantes: cautela extrema, não usar nos dois primeiros trimestres. Mulheres com ciclos menstruais intensos não devem usar.

Flor-de-maracujá (Passionflower)

Benéfica para ansiedade. Tintura ou chá. Promove calma e relaxamento. Induz sono, acalma ansiedade, reduz tensão muscular, baixa pressão arterial. Não usar se toma inibidor MAO.

Erva-de-são-joão (St. John's Wort)

Capaz de aliviar ataques de ansiedade. Tintura mais comum. Alivia depressão, restaura estabilidade emocional. Reduz insônia, dores de cabeça, fadiga, ansiedade e depressão gerais. Quem toma medicamentos ou tem condições médicas: consulte médico antes de usar.