Curas Natual para enxaqueca

Enxaqueca pode ser debilitante para muitas pessoas. Além da dor horrível na cabeça, os sofredores de enxaqueca são sensíveis à luz e som , o que torna difícil para eles trabalharem ou função normalmente. Algumas pessoas não gostam de tomar medicamentos para ajudar a aliviar suas enxaquecas ; eles preferem mais remédios naturais e curas. Existem várias maneiras de se livrar da enxaqueca , mas tenha em mente que as curas naturais não funcionam para todos. As mudanças dietéticas

Eliminar enxaqueca desencadeia a partir de sua dieta. Os produtos lácteos parecem ser o maior gatilho para enxaqueca. Outros gatilhos de alimentos incluem aves e ovos , chocolate, trigo e carne bovina. Muitas vezes o processamento de alimentos é o problema, enquanto aditivos são muitas vezes a culpa para enxaquecas . Fabricantes adicionar MSG, adoçantes artificiais e corantes alimentares para quase todos os alimentos comprados em loja processado.

Para testar isso, por exemplo, eliminar a galinha da dieta. Se ele elimina enxaquecas , que podem ser o problema gatilho . Apresente frango volta para a dieta , mas desta vez só comprar frango orgânico para eliminar todos os produtos químicos e aditivos que são encontrados na carne de frango processada regularmente. Se a enxaqueca voltar, eliminar frango para o bem.

Veja o que você bebe também. A cafeína é uma das principais causas da enxaqueca em algumas pessoas . Limite a ingestão de refrigerante ou café ou excluí-lo de sua dieta todos juntos.
Aromaterapia

Apresente fragrâncias de ervas para sua casa para ajudar a enxaqueca cura . Rosemary é benéfico para aqueles que sofrem de enxaquecas. Queime um incenso de alecrim. Esfregue o seu pescoço com óleo de alecrim para ajudar a aliviar a dor de uma enxaqueca. Esta erva está disponível em muitas lojas de produtos naturais ou online.
Ervas

Tomar um suplemento dietético de matricária, que está disponível em lojas de alimentos saudáveis ou on-line lojas de ervas . Este é um tratamento natural para aqueles que sofrem regularmente de enxaqueca . Dilatando os vasos sanguíneos no cérebro causam enxaquecas. Feverfew ajuda os vasos sanguíneos a se contrair , aliviando a dor ea pressão causada pela enxaqueca. Verifique com o seu representante de loja de saúde para garantir que a matricária contém um ingrediente necessário chamado parthenolide . Tome matricária diariamente para manter enxaquecas distância.
Outros remédios para a enxaqueca ocasional

Relax. O stress é muitas vezes a causa da enxaqueca ocasional . Tire alguns momentos fora de seu horário ocupado para fazer algo que você goste . Deite-se por alguns minutos e feche os olhos para aliviar um pouco do estresse e da dor da enxaqueca.

Massagem seus templos e pescoço. Ou melhor ainda , ter alguém para massagear seus templos e pescoço. Veja uma massagista profissional que conhece os pontos de pressão para aliviar enxaquecas.

Alternar entre compressas quentes e frias em sua cabeça. Se possível, inserir algum alecrim em um bloco quente /frio e inspire profundamente como sua enxaqueca é aliviada.