Remédios naturais para bursite das articulações do quadril

Há mais de 150 bursas no corpo. Uma bolsa indivíduo é um saco que é preenchido com o fluido que evita o atrito entre os tendões e ossos . A bursa é uma parte importante da livre circulação das articulações. Quando a bursa fica inflamada , uma condição conhecida como bursite é o diagnóstico . Esta inflamação causa dor e rigidez na articulação , o que impede a livre circulação do quadril. Anti- inflamatório Diet

Inflamação é a resposta do organismo à infecção ou lesão. As prostaglandinas são hormonas que o corpo produz para controlar a parte inflamatória do sistema imune . Os óleos e gorduras que comemos são a fonte desses hormônios . Quando escolhemos gorduras boas para o nosso corpo, tais como ácidos graxos ômega 3 , o corpo vai produzir prostaglandinas que combatem a inflamação em vez de produzir peixe inflammation.Cold de água como o salmão são uma boa fonte de ácidos graxos ômega 3 e vai trabalhar com o corpo para combater a inflamação . Nozes e sementes também são uma boa fonte de ácidos graxos ômega 3 . Adicionar suplementos à sua dieta para garantir que você está recebendo estas gorduras importantes na dieta. O azeite de oliva contém ômega 9 ácidos graxos essenciais e trabalhar com ácidos graxos ômega 3 para produzir as prostaglandinas que irá reduzir a inflamação das gorduras bursitis.Polyunsaturated não deve ser uma parte de uma dieta anti- inflamatória saudável. As gorduras trans devem ser eliminados da dieta também. Estas são as gorduras saudáveis que não vai ajudar no tratamento de bursite e foram mostrados para contribuir para doenças do coração e acúmulo de placa no abacaxi arteries.Add a sua dieta como um agente anti-inflamatório para ajudar com a dor da bursite do quadril .

especiarias e ingredientes naturais

cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias que o colocam na mesma categoria como fenilbutazona e hidrocortisona. Ele pode ser usado para tratar a bursite , bem como outras doenças inflamatórias , como a artrite . Hip bursite é muitas vezes causada por osteoartrite e pode ser tratada por alimentos anti - inflamatórios , especiarias e gengibre remedies.Fresh natural é outro tempero que é usado para a artrite e bursite , devido à sua capacidade como um anti - inflamatório . O gengibre é uma especiaria que pode ser adicionado a um número de pratos para dar os efeitos benéficos para a saúde , bem como o gosto . O gengibre também pode ser usado na forma de cápsulas para o tratamento de hip bursitis.White salgueiro é tomado como um chá e tem alívio de dor e sangue desbaste propriedades. Quando salgueiro branco e açafrão são usados em conjunto , inchaço será reduzida . A meia colher de chá de 8 onças água de fervura é suficiente para o branco chá de salgueiro. Crianças com idade inferior a 18 anos não devem usar salgueiro branco bark.Evening prímula é utilizado no tratamento de bursite, mas não deve ser usado por aqueles que estão a tomar medicamentos para diluir o sangue . Prímula pode aumentar o risco de hemorragia.

Massagem Terapêutica

Bursite que é causada por infecção não irá beneficiar de massagem terapêutica. Quando a bursite não é causada por infecção , massageando a articulação do quadril pode trazer algum alívio da dor.