Naturist tratamento para ataques de asma

De acordo com a Clínica Mayo, um ataque de asma é definida pela constrição das vias aéreas devido à inflamação . Por causa do tecido e constrição muscular , a respiração torna-se difícil, pois os brônquios começam a emagrecer . Enquanto a atenção médica é vital para tratar com sucesso asma , existem tratamentos naturistas que ajudarão retomar a respiração durante um ataque de asma . Discuta cada um desses remédios com seu médico para garantir a sua segurança . Reduzir a freqüência de ataques - Ginkgo Biloba

acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , ginkgo é uma das mais antigas espécies de árvores dentro do mundo , bem como um dos mais extensivamente pesquisada. Ginkgo biloba é comumente usado para melhorar a memória e tratar doenças como pressão alta, depressão , dores de cabeça e asma. Há mais de quarenta compostos encontrados dentro da árvore de Ginkgo , mas apenas dois destes compostos são benéficos para fins médicos . Estes são terpenóides e flavonóides . Terpenoids trabalhar para melhorar o fluxo de sangue em geral através da dilatação dos vasos sanguíneos, e flavonóides conter um alto nível de antioxidantes que aumentam a saúde do coração e dos nervos. Ao consumir regularmente ginkgo biloba , você pode ajudar a reduzir a freqüência ea gravidade dos ataques de asma.

Ginkgo biloba está disponível em cápsulas, extratos, folhas secas e formas extrato líquido . A maneira mais fácil de consumir ginkgo é através de cápsulas. Você quer garantir que o extrato padronizado de esta erva contém pelo menos 12% e 30% de terpenóides flavonóides para o máximo benefício. Consuma 60 miligramas de ginkgo duas vezes por dia , com oito onças de água
Reduza Lung Inflamação - . Vitamina B12

vitamina B12 , também conhecida como cobalamina , é um dos as vitaminas do complexo B essenciais que o corpo humano necessita para cuidar adequadamente de vários processos dentro do corpo . Desde que a vitamina B12 e outras vitaminas B não são armazenados no corpo, porque eles são solúveis em água , é essencial que ingerem estas vitaminas numa base regular . Para ajudar a reduzir a gravidade dos ataques de asma , a ingestão regular de vitamina presente é recomendado pela Universidade do Centro Médico de Maryland.

Vitamina B12 está disponível em várias formas . Estes incluem multivitaminas, comprimidos, pastilhas e cápsulas . Alimentos como laticínios, peixe e carne contêm níveis de B12. A dosagem recomendada de vitamina B12 é de 2,4 microgramas (mcg ) por dia .