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Ervas para Tratar Gota: Alívio Natural da Dor e Inflamação

A gota é uma forma de artrite na qual o ácido úrico se acumula no sangue, transformando-se em cristais em forma de agulha que se depositam nas articulações, causando dor intensa e inchaço. Afeta principalmente pés, joelhos, mãos, pulsos e até ouvidos. Evitar alimentos ricos em purinas — que se transformam em ácido úrico — é fundamental. Embora a gota deva ser tratada por um médico, certas ervas podem ajudar a aliviar a dor e auxiliar o corpo na eliminação do ácido úrico.

Gengibre

Ferva dois litros de água. Retire do fogo e rale 5 cm de raiz de gengibre fresco na água. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Mergulhe uma toalha no chá de gengibre ainda quente, torça e aplique a compressa quente nas articulações afetadas. Deixe até o calor dissipar. Em seguida, aplique uma toalha embebida em água gelada por 3 a 4 minutos. Repita diariamente até o inchaço diminuir. Sempre termine com compressa fria.

Cereja Preta (Black Cherry)

Durante crises agudas, dilua uma colher de sopa de concentrado de cereja preta em uma xícara de água e beba três vezes ao dia até a dor diminuir. A cereja preta ajuda o corpo a eliminar excesso de purinas. O concentrado pode ser encontrado em lojas de produtos naturais. Para prevenção, beba uma dose diária.

Cavalinha (Horsetail)

Misture uma colher de sopa de cavalinha seca em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por 10 a 20 minutos, coe e beba três xícaras ao dia. Ajuda a reduzir dor e inchaço eliminando purinas em excesso. Use apenas para tratar crises agudas, não como tratamento contínuo. Se não gostar do chá, tome cápsulas de 500 mg, três a quatro vezes ao dia.

Semente de Aipo (Celery Seed)

Adicione uma colher de chá de semente de aipo seca a uma xícara de água. Ferva por 3 a 4 minutos, retire do fogo e deixe em infusão por 5 minutos. Beba uma vez ao dia até a dor e o inchaço desaparecerem. A semente de aipo é uma erva depurativa que ajuda o corpo a eliminar resíduos em excesso.

Urtiga (Nettle)

Adicione uma colher de chá de urtiga seca a uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por uma hora, coe e beba três a quatro xícaras ao dia. A urtiga é uma erva depurativa rica em minerais. O chá de urtiga pode ser encontrado a granel em mercados de alimentos naturais.