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Remédios Herbais para Inflamação Nasal e Sinusite

Introdução

Muitos sofrem de problemas sinusais (infecções, inflamação). Remédios herbais e convencionais atacam a causa: descongestionam e combatem infecção viral/bacteriana. Alergias e asma também contribuem. Ervas trabalham com sistema imune para neutralizar infecção; não "curam" a inflamação nasal, mas aceleram alívio.

Principais Ervas

Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra)

Raiz reduz inflamação e energiza sistema imune contra infecções sinusais. Duas apresentações em lojas: uma para infecções/imunidade, outra para úlceras. Escolha a correta e siga dosagem. Cápsulas = imunidade.

Eucalipto

Útil em inflamação associada a sinusite. Bom aroma, alivia dor de garganta, propriedades antissépticas. Óleo essencial penetra mucosas e descongestiona. Inalação a vapor: 2-3 colheres (chá) folhas secas ou 1 colher (chá) óleo essencial em água fervente, infusão, apagar fogo. Toalha sobre cabeça, inalar vapores. 1-2x/dia até sintomas cederem. Também em pastilhas e chá.

Hortelã-pimenta

Fortes propriedades anti-inflamatórias, acalma mucosas. Chá amplamente disponível. Inalação de vapor de infusão: aroma alivia respiração e reduz inflamação.

Erva-cidreira (Melissa officinalis)

Potente combatente de infecção/bactérias. Chá morno 2x/dia para alívio sinusais.

Equinácea

Forte estimulante imunológico. Cápsulas ou chá. Dose alta inicial, redução gradual. Meta: 1.200 mg/dia total (cápsulas ou 6 xícaras chá). Tintura: seguir instruções.