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Ginseng Panax: História, Benefícios e Usos - Guia Completo

Introdução

Ginseng chinês, também conhecido como Ginseng Panax, é uma erva que tem sido usada na medicina chinesa há mais de 5.000 anos. As raízes desta erva são o que é usado mais frequentemente, às vezes parecendo a forma do corpo humano quando cultivadas do solo. O Ginseng Panax também é muito relacionado ao Ginseng Siberiano e Ginseng Americano, que são ambos usados de forma muito similar à variedade Panax, pois oferecem muitas das mesmas propriedades curativas.

Colheita do Ginseng Panax

• O Ginseng Panax não deve ser colhido até ter pelo menos seis anos de idade. Então as raízes podem ser puxadas no outono e usadas frescas, ou podem ser descascadas e secas para uso. A planta começa de apenas uma semente, e requer paciência para crescer já que você deve esperar tantos anos para poder usá-la.

Aliviador de Estresse

• O Ginseng Panax tem a capacidade de ajudar o corpo a lidar com estresse e seus efeitos, como fadiga, ansiedade e exaustão. Para aumento de alerta e melhor humor, tome até 1.000 mg de Ginseng Panax por oito a 12 semanas. Faça uma pausa de quatro semanas entre ciclos e retome. Repita estes passos.

Diabetes

• O Ginseng Panax é bom para tratar diabetes, pois tem se mostrado capaz de baixar o açúcar no sangue. Adicione uma dosagem mínima à sua dieta conforme recomendado pelas instruções no frasco, e siga um plano de dieta diabética.

Saúde da Próstata

• O Ginseng Panax é uma medicação popular para homens, aumentando resistência e auxiliando na saúde da próstata. Repõe energia, alivia estresse e auxilia na saúde sexual masculina. Homens podem tomar a mesma dosagem recomendada para estresse, até 1.000 mg ao dia por oito a 12 semanas, parando por quatro semanas, então repetindo os passos novamente.

Aviso

• Mulheres grávidas e lactantes não devem tomar suplementos herbais como Ginseng Panax. Estas ervas podem permanecer no corpo e entrar na corrente sanguínea e leite e podem prejudicar o bebê.