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Ervas para Aliviar Sintomas da Síndrome de Sjögren

Entendendo a Síndrome de Sjögren

A síndrome de Sjögren é uma doença autoimune que afeta até 4 milhões de pessoas nos EUA, 90% mulheres. Associada à artrite reumatoide, também causa olhos secos, dificuldade para engolir, feridas na boca, fadiga e disfunção de órgãos como rins, vasos sanguíneos, pulmões e fígado. Sensibilidade à luz solar também é comum. Felizmente, remédios herbais podem aliviar a dor e outros sintomas.

Alecrim

O alecrim contém vários agentes anti-inflamatórios que ajudam a prevenir dor articular e ressecamento causados pela síndrome. Recomenda-se fazer chá de alecrim em vez de comer a planta. Misture 15 g de folhas de alecrim em água fervente. Tampe e deixe ferver por 30 minutos. Beba antes de dormir. Pode ser repetido conforme necessário.

Óleo de Prímula (Evening Primrose Oil)

Contém ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo que introduz prostaglandinas no sistema. As prostaglandinas atuam como anti-inflamatórios nos sintomas comuns da síndrome. Dose diária: 3.000 a 6.000 mg. Consulte um profissional de saúde para a dose ideal.

Sementes de Aipo

O aipo contém diversos agentes anti-inflamatórios que ajudam com dor articular, inflamação e letargia. Uma xícara fornece mais de 340 mg de potássio — benéfico para doenças autoimunes, pois a falta de potássio causa sintomas artríticos. Plantas de aipo podem ser consumidas em grandes quantidades, mas sementes são mais práticas. Coloque 1 colher de chá de sementes em água fervente. Até 3 xícaras ao dia.