Ervas para ataques de ansiedade

Ansiedade pode ser causada por uma série de coisas , incluindo depressão, stress, problemas de vida , questões de trabalho , nervosismo e problemas familiares . Algumas pessoas começam a ter ataques de ansiedade após uma experiência traumática. Os ataques de ansiedade fazê-los sentir como eles não podem respirar, e eles podem pensar que você está morrendo . As pessoas podem sentir tonturas , começo a tremer , e ter falta de ar. Embora existam medicamentos prescritos para o tratamento de ataques de ansiedade , eles podem ser viciante. Algumas receitas são caros, e seguro de saúde não pode cobrir o seu custo total . Além disso , alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais graves . Há alguns todas as ervas naturais para ajudar a ataques de ansiedade controle. Kava

Kava é uma grande erva que pode ajudar a levantar o ânimo de uma pessoa, e fazê-los se sentir mais feliz . Kava tem sido conhecida a trabalhar rapidamente no tratamento de ataques de ansiedade , possivelmente na primeira semana de tomá-lo. É uma erva nonaddictive que pode também tratar a depressão pós-menopausa . Para melhores resultados , use kava como um chá para ajudar a reduzir ataques de ansiedade.
Ginseng

Ginseng é um tratamento totalmente natural anti- ansiedade. Ele pode ser usado para reduzir o stress e melhorar a saúde . Ginseng tem propriedades tônicas para ajudar as pessoas a manter o seu equilíbrio emocional. Para tratar ataques de ansiedade , beber ginseng em um chá , adicione-o à alimentação, ou tomá-lo em forma de suplemento .
Valerian Root

Valerian raiz tem sido considerado eficaz no tratamento de ataques de ansiedade . Ele atua como um sedativo , relaxante e tranquilizante para reduzir os sintomas. Além disso, a raiz de valeriana pode reduzir o estresse , agitação, ansiedade e tremores . Esta erva é tudo natural e nonaddictive .
Catnip

Catnip é um membro da família de hortelã . Ele contém uma substância que funciona de forma semelhante à raiz de valeriana , e ajuda a controlar o nervosismo e insônia. Catnip também pode tratar doenças como câncer , dores de dente , calos e enxaquecas. Além disso, o catnip pode relaxar os músculos e curar lesões de tecidos leves.
Damiana

Além ataques de ansiedade , damiana também pode ajudar com problemas hormonais masculinos e femininos, e aumentar sexual desejo. Damiana é na verdade um pequeno arbusto cujas folhas aromáticas podem ser feitas em um chá . Ele também pode ser encontrado em suplementos e forma de tintura .