Maca Root FAQs

Maca , que é cientificamente classificados como ledpidium meyenii , é uma floração anual que gera uma raiz em forma de rabanete. Maca raiz é composta principalmente de cálcio e potássio , dando-lhe um alto valor nutritivo . É bem conhecido pela sua capacidade para equilibrar naturalmente o sistema hormonal e a sua capacidade para aumentar os níveis de energia e da libido . É usado como uma alternativa à terapia de reposição hormonal na menopausa raiz treatment.The é cultivada em alturas de até 14.000 pés nas montanhas do Peru . É o Maca Root uma erva ou um alimento ? Raiz

Maca é ao mesmo tempo uma erva e um alimento. Muitas vezes, é transformado em um pó para ser usado em suplementos à base de plantas , mas a raiz pode ser moído ou cortado e utilizado em pratos . No Peru , as pessoas fazem bolos , biscoitos , batatas fritas, mingau e bebidas misturadas usando raiz de maca . De acordo com Health.Discovery.com , o gosto é semelhante ao de Graham - farinha.
História

povos indígenas primeiro plantadas e colhidas plantas maca mais de 10.000 anos atrás. Os peruanos nos Andes têm usado a raiz como um estimulante e afrodisíaco desde antes do reinado dos Incas. Durante o período inca , os guerreiros foram fornecidos com maca antes das batalhas para aumentar a sua resistência e força. No entanto , os soldados não foram autorizados a consumir maca após a batalha para impedi-los de ter impulsos sexuais para as mulheres da tribo ou aldeia que tinham conquistado.
Usa

os efeitos da raiz de maca foram redescobertos em 1950. Ele é utilizado em um número de suplementos para tratar os sintomas associados com a síndroma pré-menstrual ( SPM ) , os sintomas da menopausa (tais como depressão , afrontamentos e secura vaginal ) , impotência masculina , osteoporose e infertilidade . Maca raiz também é recomendado para o tratamento de distúrbios de memória e para melhorar a clareza cognitiva. Raiz

Efeitos

Maca regula o hipotálamo ea glândula pituitária , retardando as alterações hormonais responsáveis pela envelhecimento em ambos os machos e fêmeas. Ele faz isso por desencadear o sistema endócrino , que inclui as glândulas supra-renais , ovários , tireóide, pâncreas e testículos . Maca raiz faz todas essas áreas funcionam normalmente (ou idealmente ) por ajudar a produzir e regular a quantidade necessária de hormônios.
Efeitos secundários

Altas doses de raiz de maca pode levar à fadiga devido aos níveis elevados de potássio e desidratação. Nas mulheres , foi conhecido por produzir cólicas , perturbar o controlo da natalidade e causar ciclos de menstruação a ocorrer com maior frequência . Maca Root apresenta nenhuma toxicidade mesmo em doses elevadas .
Raiz opções de varejo

Maca pode ser comprado a partir de varejistas on-line ou em lojas especializadas. É mais frequentemente disponível em forma de pó ou como um ingrediente em um suplemento.