Ervas para a menopausa e Ganho de Peso

Muitas mulheres relatam que eles lutam com o ganho de peso no início da menopausa . A menopausa faz com que algumas mulheres a mudar seus hábitos alimentares. Eles relatam mais vontade de comer doces. As ervas são disponíveis, que irá ajudar a aumentar o metabolismo ea capacidade do corpo de queimar gordura , bem como os desejos de diminuir.
menopausa faz com que muitas mulheres a ganhar peso
Cayenne

Cayenne é considerado uma das ervas mais poderosas e é dito para ajudar as mulheres a manter a calma durante as ondas de calor da menopausa.
Coleus

Coleus estimula a glândula tireóide , ajudando a aumentar o metabolismo durante a menopausa. Ele também tem sido comprovada para reduzir a pressão arterial .
Dandelion

Dandelion age como um diurético . Se você está retendo água na menopausa , ele vai ajudar você a perder peso da água. Tem sido conhecida por causar azia.
Green Tea

O chá verde é um inibidor de apetite e tem sido eficaz na perda de peso . Como um bônus, o chá verde ajuda a níveis de equilíbrio de estrogênio e reduz a frequência de ondas de calor.
Fennel

Fennel mantém o sistema digestivo saudável e alivia a dor digestão. Funcho é um inibidor de apetite que ajuda a perder peso , e também alivia a retenção de água.
Kelp

Kelp tem uma boa dose de iodo, que ajuda a manter a tireóide funcionando bem. Kelp também pode ajudar com a celulite. Ele aumenta o metabolismo e diminui os depósitos de gordura .