Herb para Mar Sickness

Enjôo e enjôo pode ser incômodo , mas muitos produtos over-the -counter vendidos para essas condições torná-lo sonolento . O gengibre erva é uma alternativa eficaz para medicamentos enjôo , sem os efeitos colaterais sonolentos . Benefícios

Os fenóis e óleos , como gingerols e shogaols , no gengibre são bons para a prevenção de náuseas . Ginger é tão eficaz na prevenção de náuseas que alguns pacientes com câncer de tomá-lo após a quimioterapia para reduzir o vômito.
Identificação

gengibre é um rizoma com raízes que crescem profundamente no solo . A haste pode se estender para fora da terra , tanto quanto 12 polegadas e tem folhas verdes com nervuras estreitas e flores brancas ou amarelo- verde.
História

Ginger tem sido usado para vómitos , cólicas e outros distúrbios gastrointestinais , pelo menos, 2000 anos na China . Ginger é também um elemento comum de asiáticos, indianos , fitoterapia americano e árabe nativo .
Dosagem

Tome 1 g de raiz de gengibre em pó por dia , divididos em três ou quatro doses . Cápsulas estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis , como são os chás e tinturas. Para enjôo , levar gengibre 30 minutos antes de navegar para prevenir náuseas .
Efeitos colaterais

Ginger é geralmente bem tolerada em doses moderadas , mas os efeitos colaterais raros ter ocorrido com excesso valores, incluindo irritação na boca , diarréia e leve azia . Ginger pode ter propriedades anticoagulantes , para que qualquer pessoa tomar uma medicação para diluir o sangue deve verificar com o seu médico antes de tomar gengibre.