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Limpeza Herbal Natural: Apoie a Desintoxicação do seu Corpo

Em um mundo perfeito, dieta saudável incluindo vegetais, frutas e grãos integrais adicionada a exercícios regulares manteria nossos corpos funcionando em níveis ótimos. Mesmo se você seguir regime rigoroso, pode ocasionalmente precisar de ajuda para remover aquela sensação de peso. Nossos corpos produzem muco após refeições para proteger revestimentos de nossas paredes intestinais. Quando esse muco não elimina completamente, as camadas tornam-se substância espessa, escura e emborrachada que precisa ser removida ou limpa.

Mude sua Dieta

Mude sua dieta. Antes de embarcar no remédio herbal, deve mudar sua dieta para melhor preparar seu corpo para a limpeza. Beba bastante água e adicione quantidades adequadas de fibra à sua dieta. Deve comer pelo menos 25 a 30 gramas de fibra por dia. Se não come alimentos ricos em fibra suficientes, pode tomar suplementos de fibra com copo cheio de água. Adulto pesando 68 kg deve beber dois litros de água todo dia.

Por Onde Começar

Comece com ervas que livram seu corpo de toxinas, parasitas e acúmulo de muco. Algumas ervas que funcionam bem são losna, cravo e sementes de abóbora. Cravo elimina ovos parasitários enquanto comer sementes de abóbora regularmente ajudará a livrar seu corpo de parasitas maduros. Losna e cravo podem ser moídos e colocados em cápsulas.

Use pó de casca de semente de psyllium ou, já que tende a ser mais barato e igualmente eficaz, pó de linhaça que atuam como agentes de volume para libertar intestinos de acúmulo de placa e toxinas associadas. Siga com cápsulas de pimenta caiena para estimular movimento intestinal.

Receitas Úteis

Considere estas receitas, usando por no máximo 7 dias:

Leve 200 ml de água a fervura lenta e adicione 2 cravos e 1,5 colher de chá de gengibre, fervendo por 3 minutos. Adicione 4 folhas de manjericão sagrado e 4 folhas de hortelã e continue fervendo 5 minutos mais. Retire do fogo, adicionando colher de chá de suco de limão. Deixe esfriar e beba.

Em copo de 300 ml misture 2 colheres de sopa de suco de limão fresco. Misture 2 colheres de sopa de xarope de bordo grau B real. Adicione pitada de pimenta caiena e água purificada em temperatura ambiente. Misture e beba. Repita para cada refeição, notando que isso substituirá suas refeições pelos próximos dois dias.