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Alívio Natural para Tontura e Náusea: Remédios com Chás Herbais

Náusea é a maneira do seu corpo dizer que algo não está certo. Às vezes as razões para náusea serão óbvias, às vezes não tão óbvias. Tontura ou vertigem é geralmente um sintoma, frequentemente sinalizando que pode haver um problema com seu ouvido interno, infecção ou pressão arterial baixa. Ambos os problemas respondem bem a chás de ervas. Se você continuar incomodado com náusea e tontura, consulte seu médico para mais opções de tratamento. Ambos os sintomas podem sinalizar doenças graves.

Opções

• Chá de gengibre é uma boa escolha para tratar tanto tontura quanto náusea. Pode tratar efetivamente vertigem associada a resfriado ou infecção. Simplesmente rale uma fatia de 1 cm de gengibre fresco em 1 a 2 xícaras de água fervente. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba. Adoce com mel para melhorar o sabor. Sorva o chá ao longo do dia para vertigem.
• Chá de gengibre para náusea é muito eficaz. Gengibre é bem conhecido por tratar todo tipo de problemas estomacais, náusea não sendo exceção. Como acima, sorva conforme necessário ao longo do dia para alívio. Em vez de fazer seu próprio chá usando gengibre ralado, procure saquinhos de chá de gengibre na maioria das lojas de produtos naturais para facilidade de uso.

Hortelã-Pimenta para Náusea

• Hortelã-pimenta é um remédio natural clássico para problemas estomacais. Este é um dos remédios mais antigos que existe para náusea. Sorva chá de hortelã-pimenta ao longo do dia para aliviar seus sintomas. Procure chá de hortelã-pimenta no supermercado ou loja de produtos naturais. Certifique-se de que é chá de hortelã-pimenta real, e não apenas chá comum com sabor de hortelã-pimenta.

Anis

• Anis tem um gosto forte de alcaçuz e pode ser útil para tratar náusea. Faça um chá tipo decocção para tratar seus sintomas adicionando 1 xícara de água fervente a cerca de 1 colher de chá de anis. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba 1 xícara do chá conforme necessário.

Mais Chás

• Faça um chá usando sabugueiro (elder), hortelã-pimenta e mil-folhas (yarrow) para tratar tontura associada a congestão devido a resfriados. Este chá é uma infusão tradicional inglesa que ajuda a limpar a congestão. Misture 1 colher de chá das ervas secas de sabugueiro, hortelã-pimenta e mil-folhas e ferva em 1 xícara de água por 10 minutos. Coe e beba o chá frequentemente ao longo do dia.
• Embora alguns chás de ervas possam aliviar sintomas como tontura e náusea, estes podem ser sintomas de um problema maior; consulte seu médico se você continuar a experimentar estes sintomas.