Pills Herbal para Anger & Ansiedade

Raiva e ansiedade são estados de overexcitement em áreas do cérebro responsável pelo medo e outras emoções básicas. Eles podem ser causados por fatores biológicos ou situacionais e são muitas vezes agravados por eventos de vida estressantes. Quando tomado como parte de um estilo de vida saudável, suplementos de ervas pode ser útil no alívio de ansiedade e depressão --- condições que às vezes incluem raiva como um sintoma. Relaxantes Herbal

Relaxantes são substâncias que acalmam o sistema nervoso central e aliviar a tensão dentro do corpo. Na medicina Ocidental , fármacos como as benzodiazepinas , sedativos e relaxantes musculares são usados para esta finalidade . Quando usado em conjunto com habilidades de enfrentamento saudáveis , relaxantes à base de plantas pode ser eficaz no tratamento da ansiedade, irritabilidade e insônia em algumas pessoas.

Valerian raiz é uma boa escolha para o tratamento de ansiedade e inquietação. É o remédio ervas ansiedade mais vulgarmente utilizados , de acordo com bodyandfitness.com , e é muitas vezes referido como " o Valium da natureza . " Valerian é pensado para funcionar , aumentando os níveis de GABA --- o mesmo neurotransmissor alvo de benzodiazepinas como Xanax e Valium . Pode ser tomado em forma de pílula ou fabricado em um chá para seus efeitos relaxantes .

Maracujá é outro relaxante herbal popular. Ele contém uma variedade de alcalóides , com maltol e ethylmaltol sendo o mais ativo. De acordo com mentalhelp.net , estes compostos exibem consistentemente efeitos calmantes e sedativos sobre o sistema nervoso central . Outras ervas com propriedades relaxantes incluem kava kava , calota craniana , lúpulo e camomila.
Mood branqueadores

ervas Mood - iluminando são usados por sua capacidade de ajudar a regular o humor e aliviar sintomas de depressão . Eles são mais eficazes no tratamento de sintomas de depressão leve a moderada e - como prescrição de antidepressivos - ajudar a trazer um estado de estabilidade emocional que pode levar à redução da raiva e ansiedade

St.. Erva de São João é um dos mais populares da depressão remédios de ervas em todo o mundo . De acordo com newhope.com , erva de São João é tão eficaz como inibidor da recaptação da serotonina (ISRS ) antidepressivos para tratamento de depressão leve a moderada , muitas vezes com menos efeitos colaterais. Pensa-se a trabalhar por níveis de serotonina aumentando --- um neurotransmissor que influencia o humor, apetite e outros estados mentais . Ele está disponível apenas por prescrição , em alguns países europeus, mas podem ser comprados over-the -counter nos Estados Unidos na maioria das lojas de alimentos saudáveis.

5-HTP (5- hidroxitriptofano ) é um precursor de serotonina derivada da Griffonia simplicifolia planta vendida para tratar a depressão, insônia e excessos. Apesar da falta de evidências conclusivas a seu favor, o 5-HTP é um dos suplementos de aumento de humor mais populares nos Estados Unidos .
Aviso

Alguns ervas podem causar interações perigosas com over-the -counter e prescrição de medicamentos. Para evitar efeitos colaterais indesejados , fale com o seu médico antes de tentar um remédio herbal para a raiva e ansiedade. A maioria dos remédios à base de plantas não são aprovados pela Food and Drug Administration para o tratamento de ansiedade e depressão , o que aumenta a probabilidade de contaminação , os níveis de potência inconsistentes e outros perigos .