Como tomar Vitex na forma líquida

Vitex , também conhecida como árvore pura e pimenta do monge , é um fruto seco Acredita na sabedoria de ervas e folk para ser útil no tratamento de doenças "femininos" . Seu nome botânico é Vitex agnus- castus . A Universidade de Michigan Health System classifica-lo com três de três estrelas para ser " dados científicos fiáveis e relativamente consistentes , mostrando um benefício de saúde substancial" para o tratamento da síndrome pré-menstrual . Vitex está disponível na forma líquida e da cápsula , e a dose recomendada em miligramas para cada forma é a mesma . Coisas que você precisa
Vitex tintura
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Leia o rótulo da garrafa do líquido Vitex para ver quantos mg de Vitex estão presentes em cada serviço e quantas gotas compreendem cada porção .
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Divida o número de miligramas em cada dose pelo número de gotas em cada porção. Este calcula o número de miligramas em cada gota do líquido Vitex você está atualmente avaliando . Então, se cada porção é composta por 20 gotas e uma porção tem um total de 30 mg de Vitex nele, cada gota tem 1,5 mg de Vitex nele.
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Divida 35 pelo número de miligramas /você cai calculado acima . Usando nossas figuras exemplo, o resultado seria um pouco mais de 23. Isto diz-lhe quantas gotas do líquido Vitex você deve tomar para atingir a dose recomendada de 30-40 mg . Trinta e cinco é escolhido como um número de gama média, mas você também pode fazer este cálculo duas vezes, uma com 30 e outra com 40, para obter as extremidades do intervalo.
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Engula o número de gotas você calculados acima , todas as manhãs , misturado em um copo pequeno de água ou por conta própria. De acordo com a Universidade de Michigan , um paciente habitualmente continua tomando Vitex desta forma , todas as manhãs , durante pelo menos vários meses consecutivos.