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Como Preparar Andrographis: Chá e Cápsulas (Rei dos Amargos)

O que é Andrographis

Andrographis paniculata, nativa do Sudeste Asiático, China e Índia. Estimula o sistema imune para combater microrganismos via andrografolídeos. Usada mundialmente para herpes, resfriados, câncer e coágulos. Ficou conhecida em 1919 por deter epidemia de gripe na Índia.

Materiais Necessários

• Para chá: água, chaleira, xícara, 5g de andrographis seca, infusor, raiz de alcaçuz (opcional).
• Para cápsulas: moedor, 10 cápsulas de gelatina, balança digital.

Preparo do Chá

1. Ferva 1 xícara de água. Despeje na xícara.
2. Coloque a erva no infusor, mergulhe na xícara. Infusão: 10-20 min. Retire o infusor.
3. Opcional: adicione 3-5 pedaços de raiz de alcaçuz para adoçar naturalmente e contrabalancear o amargor extremo. Alcaçuz prolonga efeitos benéficos.
4. Beba 1 xícara em jejum antes da refeição para máximo benefício.

Preparo das Cápsulas

5. Moer a andrographis seca em pó fino.
6. Pesar e dividir em 10 porções de 0,5g cada.
7. Encher cada cápsula com 0,5g e fechar. Tomar ao longo do dia em intervalos regulares. Não exceder 5g/dia.