Como se preparar Andrographis

Andrographis , o rei de bitters, é uma erva anual /bienal que é nativa do sudeste da Ásia, China e Índia. Beneficia a saúde humana , estimulando o sistema imunológico para que o corpo consiga combater microorganismos invasores usando seu componente ativo : andrographolides . Andrographis é utilizado mundialmente para tratar várias condições, incluindo herpes , resfriados, câncer e coágulos sanguíneos. Andrographis ganhou reconhecimento mundial em 1919 , quando foi dado o crédito para colocar um fim à epidemia de gripe indiana. Para mais informações sobre os benefícios de saúde , consulte Recursos abaixo. Para preparar a erva , colheita ou comprar as folhas e os caules e deixe secar . As duas rotas mais comuns de ingestão são através de chá ou cápsulas. Coisas que você precisa
For Tea :
Water Fotografia de Chaleira
Cup
5 gramas andrographis secas
bola chá
Licorice raiz (opcional)
Para cápsulas :
Grinder
10 cápsulas de gelatina
escala digital
Show Mais instruções
Tea
1

Traga um copo de água a ferver na chaleira . Despeje em um copo.
2

Coloque andrographis secas na bola de chá e coloque no copo. Permitir maceração por 10 a 20 minutos. Retire a bola de chá .
3

Adicione 3-5 pedaços de raiz de alcaçuz, se quiser neutralizar os gostos extremamente amargas com um adoçante natural. Licorice é a melhor escolha de um adoçante natural , porque aumenta a duração dos efeitos benéficos da andrographis .
4

Beber um copo com o estômago vazio imediatamente anterior de uma refeição para receber o máximo de benefícios .

Cápsulas
5

Moer seus andrographis secas em um pó fino .
6

Pesar o pó e dividir em 10 grupos de meia grama cada .
7

Abra suas cápsulas de gelatina , coloque metade de um grama para cada um e garantir a cápsula fechada. Ingerir durante todo o curso do dia em intervalos regulares. Não exceda 5 gramas de andrographis diária.