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Enzimas de Mamão para Azia e Indigestão: Solução Natural

Enzimas de Mamão para Azia e Indigestão

Você já teve problemas com indigestão ou dores no estômago após uma refeição? Enzimas de mamão podem ser uma resposta agradável e acessível para você.

O que você vai precisar

• Enzimas de mamão (comprimidos mastigáveis)

Instruções

1. Entenda o problema: Muitas pessoas têm azia ou dores de indigestão ocasionais. Outras, como eu, têm um programa muito mais regular com sintomas de DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) ou refluxo ácido. Os sintomas incluem azia, indigestão após comer, arrotos excessivos e até dor de garganta. Seja azia ocasional ou problema digestivo mais sério, enzimas de mamão provavelmente ajudarão você.

2. Onde comprar: Vá à sua loja de produtos naturais ou loja de vitaminas. Locais como Vitamin World, GNC, etc. vendem enzimas de mamão. Procure na seção de digestão ou auxiliares digestivos.

3. Custo-benefício: Um dos maiores benefícios das enzimas de mamão é que são muito baratas em relação a muitas outras ervas ou suplementos. Recentemente comprei 180 comprimidos por apenas $3, então são certamente muito acessíveis.

4. Armazenamento: As enzimas não precisam ser refrigeradas, o frasco pode simplesmente ficar em temperatura ambiente.

5. Como tomar: As enzimas de mamão ajudam o sistema digestivo mais se tomadas diretamente após uma refeição. Os comprimidos são geralmente mastigáveis e têm um sabor muito agradável. Masque 3 ou 4 de uma vez após uma refeição grande, e ajudará a manter a azia afastada. É uma maneira barata e fácil de evitar dores de indigestão e azia!

Dica: Combine com: comer devagar, mastigar bem, evitar deitar após refeições, elevar cabeceira da cama, identificar alimentos gatilho (cafeína, álcool, frituras, cítricos, tomate, chocolate, hortelã, cebola, alho, especiarias).