Receita de Chá de Tília: Infusão Herbal Relaxante

Chá de Tília para Relaxamento

Conhecida por acalmar, flores de tília em chá herbal são alternativa relaxante ao café como digestivo. Pode fazer próprio chá com flores secas soltas ou saquinhos em lojas de produtos naturais ou internet. Preparo demora mais que cafeteira, mas resultados calmantes valem o esforço.

Materiais Necessários

• 1 colher chá cheia de flores de tília secas
• Bule
• 1 xícara de água
• Chaleira
• Coador de chá
• Xícara de chá

Instruções

1. Coloque 1 colher chá cheia de flores secas por xícara no bule.
2. Ferva 1 xícara de água por porção na chaleira.
3. Despeje água fervente no bule sobre flores e tampe.
4. Deixe em infusão por 10 minutos, tampado.
5. Coloque coador sobre xícara, coe o chá. Beba 1 xícara até 3 vezes ao dia.