Como fazer chá de tília

elogiado por sua capacidade de acalmar , flores de tília mergulhada em um chá de ervas fazem uma alternativa relaxante para o café como uma bebida depois do jantar. Você pode fazer seu próprio chá de tília usando flores de tília solta secas ou saquinhos de chá de tília em lojas de alimentos saudáveis ou na Internet. Enquanto o processo de preparação do chá demora mais do que apertar um botão em uma máquina de café , os resultados calmantes do chá de ervas vale a pena o esforço. Coisas que você precisa
uma baciada colher de chá. flores de tília secas
Bule
1 xícara de água
chá chaleira
Filtro do chá
Copo de chá
Show Mais instruções
1

Colher uma baciada colher de chá. de flores secas de tília por copo no bule.
2

Traga um copo de água por porção para ferver em uma chaleira .
3

Despeje a ebulição água no bule sobre as flores de tília e colocar a tampa no bule .
4

Steep o chá de tília no bule de chá por 10 minutos , coberto .
5

coloque um coador de chá mais de uma xícara de chá , e despeje o chá através do filtro no copo. Beba um copo até 3 vezes ao dia.