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Ervas que Ajudam Aliviar Refluxo Ácido

Se sente azia frequente, pode ter doença do refluxo ácido. É quando ácido estomacal sobe pelo esôfago. Pode causar erosão esofágica e azia frequente. Existem muitos tratamentos e medicamentos prescritos, mas medicina natural pode ser melhor forma de aliviar.

Pimenta Preta (Black Pepper)

Erva aromática que realça sabor, melhora circulação gástrica e estimula digestão. Adicione a receitas e alimentos. Para melhores resultados, use pimenta preta fresca moída.

Pimenta Longa Indiana (Indian Long Pepper)

Protege contra desenvolvimento de úlceras gástricas. Também estimula digestão, metabolismo e assimilação de alimentos ingeridos. Erva poderosa para aliviar refluxo.

Gengibre

Uma das ervas mais puras para aliviar refluxo. Eficácia devido a propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e analgésicas. Gengibre fresco pode ser adicionado a receitas ou guarnição extra. Também pode ser tomado como chá e pó.

Alcaçuz (Licorice)

Age como antiácido para refluxo e é erva poderosa com propriedades anti-inflamatórias. Também ajuda prevenir úlceras. Pode ser tomado em pó e chá. Cuidado com dose alta: pode causar dores de cabeça, retenção hídrica e pressão alta. Dose recomendada: 1 xícara chá ou 3 colheres sopa pó.

Groselha Indiana (Indian Gooseberry)

Pode aliviar refluxo por ter efeitos antioxidantes que reduzem secreção ácida. Pode ser tomada crua com sal ou como chá. Sem efeitos colaterais, mas deve ser moderada pois pode atuar como laxante se excesso.