Esporão de Calcanhar: Remédios Naturais e Alívio - Guia Completo

Esporões de calcanhar são protrusões ósseas em forma de gancho na parte de trás do calcanhar. Podem ser resultado de lesão na banda de tecido conjuntivo que corre pela parte de trás do calcanhar. A lesão fornece espaço para depósitos de cálcio que se acumulam e criam os esporões. Esporões de calcanhar podem ser dolorosos e incômodos, especialmente ao usar sapatos. O remédio mais comum para esporões de calcanhar é cirurgia, que pode ser dolorosa e ter longo tempo de recuperação. Felizmente, existem outros remédios para esporões de calcanhar que podem ser feitos em casa.

Aplicando Vinagre de Maçã

Use vinagre de maçã para dissolver seus esporões de calcanhar. O vinagre se livrará dos esporões em várias semanas. Existem muitas formas de aplicar o vinagre; a parte mais importante de usar este remédio é manter o meio de aplicação úmido.

Use envoltório no calcanhar embebido em vinagre de maçã por tanto do dia quanto possível. Existem várias formas de fazer isso. Corte sacola de papel e dobre-a para ter camada dupla de papel. Embeba o papel o máximo que puder em vinagre de maçã e pressione o papel no calcanhar de um sapato velho. Calce o sapato e siga seus afazeres. Re-embeba o papel a cada poucas horas. Tente chegar antes que fique completamente seco. Aplicação constante deve limpar o esporão de calcanhar em cerca de uma semana.

Se só pode tratar seu esporão de calcanhar em certo horário do dia, embeba toalha de algodão em vinagre de maçã, dobre em quadrado e prenda ou segure no calcanhar com bandagem de pano. Também pode prender gaze no calcanhar, ou embeber a bandagem de pano em vinagre. Apenas certifique-se de manter aplicação constantemente úmida com vinagre. Pode usar todas estas aplicações pela casa enquanto faz tarefas ou segue rotina noturna. Embeba o esporão até ir dormir cada noite; deve clarear em duas ou três semanas.

Trate-se a um tratamento "spa" com vinagre de maçã, especialmente se tem esporões em ambos calcanhares. Aqueça suavemente vinagre de maçã em panela e despeje em pequena bacia plástica. Mergulhe os pés na bacia, adicionando mais vinagre quente conforme esfria. Isso nega necessidade de umedecer panos e também pode amolecer calos duros e eliminar fungos nos pés.