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Suplementos de Cúrcuma: Benefícios, Pesquisa e O Que Você Precisa Saber

Cúrcuma, segundo Dr. Ray Sahelian RaySahelian, é planta nativa do Sul da Índia e Indonésia. Entre seus muitos usos, a cúrcuma tem muitos benefícios à saúde. A raiz foi usada no passado como corante e condimento e atualmente é frequentemente usada na comida indiana; cúrcuma é comumente encontrada em pó de curry e mostarda amarela. Os efeitos dos suplementos de cúrcuma são benéficos para sua saúde.

Câncer

Segundo Dr. Ray Sahelian, suplementos de cúrcuma contêm ingrediente ativo curcumina que pode ajudar a matar células cancerígenas. RaySahelian.com fornece a seguinte informação: "Adicionando curcumina a células humanas com câncer sanguíneo mieloma múltiplo, Dr. Bharat B. Aggarwal do Centro de Câncer MD Anderson da Universidade do Texas em Houston e colegas descobriram, parou as células de se replicar. E as células que restaram morreram."

Artrite

Site do Dr. Ray Sahelian explica que cúrcuma tem sido usada por séculos na medicina ayurvédica; o tratamento tem sido aplicado a condições de inflamação como artrite.

Digestão

Segundo Christa Sinadinos, Fitoterapeuta Clínica Certificada da Botanical.com, suplementos de cúrcuma estimulam produção de bile no fígado; cúrcuma também causa a vesícula biliar a excretar bile. Christa Sinadinos explica que os efeitos dos suplementos de cúrcuma no fígado e vesícula biliar fazem o corpo digerir gorduras mais facilmente.

Fígado e Pele

Botanical.com fornece informação afirmando que suplementos de cúrcuma "podem ser úteis para tratar condições hepáticas como hepatite, cirrose e icterícia." A pele é frequentemente reflexo de quão bem o fígado está funcionando; Christa Sinadinos afirma que os efeitos da cúrcuma podem ser benéficos para condições de pele incluindo eczema, psoríase e acne por causa de seu uso poderoso como desintoxicante.

Antiespasmódico

Cúrcuma é antiespasmódico, segundo Christa Sinadinos, o que significa que ajuda a relaxar músculo liso. Botanical.com explica que como relaxa músculo liso, ajuda a aliviar cólicas digestivas e musculares, incluindo cólicas menstruais.