casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Ervas para Aumentar o Apetite

Contexto

Perda de apetite: sintoma de doenças crônicas, infecções, depressão, estresse, medicamentos, tabagismo. Se não tratada, complicações graves. Consulte médico se persistir. Enquanto isso, ervas podem ajudar.

Gengibre (Zingiber officinale)

• Antigo uso culinário e medicinal.
• Estimula sistema circulatório, promove apetite e digestão.
• Óleos e vitaminas aumentam saliva e enzimas digestivas (Drugs.com).
• Reduz náusea (benéfico para recuperar apetite).
• Uso: gengibre ralado na comida ou chá (2 colheres sopa picado fervido). Adicione mel/limão.

Cardo-bento (Blessed Thistle / Cnicus benedictus)

• Estimula apetite e digestão (Dra. Beth Burch, EclecticPhysician.com).
• Promove secreção de sucos gástricos e saliva.
• Forma: chá ou extrato líquido.
• Contraindicado: úlceras gástricas, doenças inflamatórias intestinais.

Hortelã-pimenta (Mentha × piperita)

• Uso milenar nas medicinas oriental e ocidental.
• Reduz indigestão, cólicas, náusea, síndrome do intestino irritável (Drugs.com).
• Formas: chás, cápsulas, óleos essenciais.

Resumo

Gengibre, cardo-bento e hortelã-pimenta são opções herbais seguras e acessíveis para estimular apetite e digestão. Combine com investigação médica da causa raiz.