Sobre Adaptogenic Ervas

ervas Adaptogenic são apregoados como ingredientes em uma variedade de fórmulas à base de plantas . Profissionais de saúde natural recomendá-los para a sua capacidade de ajudar as pessoas e os animais se adaptar ao estresse e outros desafios à saúde física. Muitas ervas são realmente adaptogénica , mas suas propriedades podem realizar melhor apenas quando tomado em forma de todo - erva, e não quando as substâncias individuais são extraídos da erva . Características

Adaptogens agir para trazer um sistema específico do corpo de volta ao equilíbrio , independentemente de saber se é hipoativa ou hiperativa. Eles podem atuar em qualquer direção , dependendo das necessidades do corpo. Isso difere da ação da maioria dos medicamentos de prescrição , que atuam em uma única direção e podem levar a novos problemas , se tomado em excesso. Assim, ervas adaptogênicas ajudar os indivíduos a se recuperar a partir de uma variedade de males físicos , equilibrando os sistemas individuais.
Benefícios

Porque adaptógenos não tem o efeito de reverter um problema de saúde e trazer o seu oposto , muitos médicos e pacientes preferem-los para o uso a longo prazo. Na verdade, porque eles agem sobre os sistemas do corpo , em vez de sintomas , que normalmente exigem o uso estendido para trazer os melhores resultados.
Ginseng

Ginseng (Panax ginseng ) é uma erva adaptogénica comum. Ele é usado para aumentar a função circulatória , incluindo o tratamento de indivíduos com anemia, e para aumentar a função imunológica . Alguns praticantes de recomendá-lo para reduzir o açúcar no sangue e para a promoção do equilíbrio hormonal . Ginseng é comumente usado como um tônico energético e promover a saúde em geral. De acordo com Mary Shomon em "Viver Bem com Síndrome de Fadiga Crônica e Fibromialgia, " ginseng ajuda o corpo a responder ao estresse e estimula a imunidade celular.
Ashwagandha

Ashwagandha é uma ayurvédico erva que é usada para aumentar a capacidade de memória e aprendizagem. Também é recomendado para melhorar a resistência e alívio dos sintomas de depressão, e é muitas vezes referida como " ginseng indiano " . Ele é usado para pessoas e animais de estimação como um tónico geral de saúde.
Fo -Ti

Fo -Ti raiz ( Polygonum multiflorum) é uma erva chinesa que atua mais lentamente e tem efeitos mais amplos do que ginseng. Também conhecida como Shou Wu, que está relacionada com trigo sarraceno. Praticantes recomendar raiz Fo -Ti para fortalecer o fígado e os rins e para os indivíduos com diabetes. Ele é usado em ambos os atletas de animais para aumentar a resistência e para equilibrar os hormônios em animais alterados .
Ginseng siberiano

ginseng siberiano ( Eleutherococcus senticosus ) é usado para fornecer resistência a doenças em animais de estimação , de acordo com CJ Puotinen em " remédios naturais para cães e gatos . " Praticantes usá-lo como um tônico para fortalecer os sistemas supra-renais e endócrinas. É utilizado para combater o stress ea depressão , e pode inibir a atividade adrenal. Ele pode impulsionar o sistema imunológico e, portanto, ajudar a combater a infecção , especialmente sob condições de estresse físico ou emocional. Alguns praticantes recomendo para desintoxicar o fígado. Ele está disponível em muitas formas, incluindo extrato , tablet e chá.