Medicamentos à base de plantas que aceleram o metabolismo

Uma maneira de forma segura e eficiente perder o excesso de peso é para aumentar o metabolismo . Além de uma dieta equilibrada e exercício físico regular , existem medicamentos à base de plantas que podem ajudar a acelerar o metabolismo . Kelp função

Pobre tireóide pode levar a um metabolismo lento e ganho de peso. No entanto , de acordo com Michael Tierra , CA , ND, o iodo em algas e outras algas estimular a glândula tireóide para acelerar o metabolismo .
Green Tea

Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition afirma que polifenóis , L- teanina e cafeína presente na taxa metabólica aumento extrato de chá verde e da oxidação de gorduras.
Guaraná

o conteúdo teofilina e teobromina no guaraná, uma erva da América do Sul , pode aumentar o metabolismo , de acordo com pesquisadores do Centro Médico Charlottenlund na Dinamarca. Após monitorar 44 saudáveis, sujeitos do estudo com sobrepeso durante um período de 12 meses, eles descobriram que o grupo que recebeu uma preparação que contém guaraná ervas perderam uma média de 11,2 quilos, em comparação a menos de uma libra no grupo placebo.

Magnolia bark

Um estudo de 2006 publicado em Terapias Alternativas em Saúde e Nutrição investigar os efeitos da casca de magnólia e da casca de sobreiro Amur ( Phellodendron amurense ) na perda de peso em mulheres adultas na pré-menopausa mostrou que estes metabolismo ervas velocidade , reduzindo a liberação de cortisol, o hormônio adrenal.

Considerações

Algumas ervas que aceleram o metabolismo contêm altos níveis de cafeína e pode não ser adequado para alguns indivíduos .