Sobre Valerian

Valeriana ( Valeriana officinalis ) tem sido usado por séculos como um auxílio para dormir e tônico calmante . Valeriana é uma planta nativa da floração para a Europa e Ásia. Preparações feitas de valeriana usar a raiz e os rizomas por suas propriedades medicinais. Use histórico

Por centenas de anos na Europa, valeriana tem sido usado para diminuir a ansiedade, insônia acalmar e aliviar a agitação nervosa .
Ansiedade

Valeriana pode aumentar os níveis do ácido gama- aminobutírico químico no cérebro . Este processo ajuda a regular as células nervosas no cérebro , aliviando a ansiedade.
Insomnia

Valerian é usado como um auxílio para dormir . Tomando valeriana durante várias semanas pode melhorar a facilidade de cair no sono e qualidade do sono.
Outros Usos

raiz de valeriana também é usado para aliviar dores de cabeça e aliviar os sintomas de depressão leve . Os sintomas de arritmia cardíaca e tremores também podem se beneficiar de valeriana.
Peças usados

Como uma preparação médica , a raiz da planta é pressionado para liberar os sucos medicinais . O líquido é tomado fresco no suco ou liofilizados e transformado em um pó.