casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Pó de Maca para Menopausa: Benefícios e Perfil Nutricional

Pó de raiz de maca é uma erva adaptogênica. Isso significa que ajuda o corpo a se adaptar ao estresse, auxiliando na produção e manutenção de níveis ideais de hormônios. Raiz de maca é cultivada nas montanhas peruanas. A erva é frequentemente tomada como tônico de vitalidade e é útil no tratamento de distúrbios hormonais e menopausa.

Nutrientes no Pó de Maca

Pó de maca é uma rica fonte de nutrientes como iodo, tiamina, vitamina C, riboflavina e cálcio.

Pó de Maca e Mulheres na Menopausa

Pó de maca é benéfico para mulheres na menopausa porque estimula ovários e adrenais a secretar quantidades adequadas de seus hormônios.

Efeitos do Pó de Maca

Pó de maca pode ajudar a aliviar ondas de calor, secura vaginal e irritabilidade. Maca também pode aumentar libido tanto em mulheres na menopausa quanto pós-menopausa.

Dosagem

Mulheres na menopausa devem tomar entre 500 miligramas e 2.000 miligramas de pó de raiz de maca diariamente.

Avisos

Não há efeitos colaterais conhecidos para pó de raiz de maca, mas mulheres na menopausa que nunca usaram a erva antes devem usar dosagens menores até que seu corpo se aclimate a ela.