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Fortaleça sua Imunidade Naturalmente: Ervas Poderosas para Defesa Forte

O sistema imunológico é responsável por defender o corpo de toda forma de ataque, e envia antígenos para curar qualquer coisa, desde uma queimadura leve a vírus com potencial de debilitar o corpo. Para que o sistema imunológico lute com sucesso contra microorganismos invasores, deve ser mantido forte. Existem muitas ervas que podem ajudar a manter seu sistema imunológico saudável.

Estimulantes (Boosters)

Astragalus fortalece o sistema imunológico com poderosos antioxidantes e protege o fígado de toxinas. Mirtilo (bayberry), feno-grego e alcaçuz também melhoram o sistema imunológico. Cuidado: Não use alcaçuz por mais de 7 dias consecutivos ou se você tem pressão alta.

Limpadores (Cleansers)

Como o fígado é o órgão primário para limpar todo o sistema, ervas que ajudam o fígado são importantes para apoiar a função do sistema imunológico. Rabanete preto, dente-de-leão e cardo mariano são limpadores herbais úteis.

Função Saudável

Outras ervas podem auxiliar a função do sistema imunológico. Boxthorn (gogi berry), ginseng e glicínia têm um elemento traço que pode ajudar a prevenir supressão imunológica e podem ter propriedades anticancerígenas. Cuidado: Não tome ginseng se você tem pressão alta.

Considerações

Ervas que podem ajudar o sistema imunológico a funcionar corretamente são auxiliares para ajudar o corpo a fazer o que foi construído para fazer — combater doenças e curar ferimentos. Ervas não podem fazer isso sozinhas. Nem ervas devem ser consideradas única fonte de suporte imunológico. Alimentação saudável e questões de estilo de vida são fatores importantes para um sistema imunológico saudável.

Cuidados

Como um sistema imunológico comprometido pode causar doenças graves, sempre consulte um médico antes de tomar qualquer coisa que afete o sistema imunológico. Nunca tente tratar doença de deficiência imunológica autoimune (AIDS) sem supervisão médica. Certifique-se de informar seu médico sobre todos os medicamentos e sobre quaisquer mudanças incomuns após tomar quaisquer ervas. Todas as declarações sobre benefícios herbais são citadas de Balch, James, M.D., Prescription for Nutritional Healing.