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Como Preparar e Tomar Tintura Líquida de Cardo Mariano (Milk Thistle)

Indicações

Fígado/vesícula biliar há 2.000+ anos (Univ. Maryland). Antídoto para cogumelo Amanita phalloides (até 24h pós-ingestão). Hepatite, cirrose alcoólica.

Vantagem da Forma Líquida

Mais fácil que comprimidos (disfagia). Tomada dissolvida em suco/água.

Materiais

• 240 ml suco de fruta ou água
• Copo de vidro
• Tintura líquida de cardo mariano
• Conta-gotas
• Colher para mexer

Passo a Passo

1. Despeje 240 ml de suco/água no copo.
2. Adicione 40–45 gotas da tintura com o conta-gotas.
3. Misture bem para distribuir uniformemente.
4. Beba a mistura.
5. Repita 3x ao dia.

Observações

Padronização em silimarina (70–80%) ideal. Dose pode variar — siga rótulo ou orientação médica. Evite em gravidez/lactação sem supervisão. Pode interagir com medicamentos metabolizados por CYP3A4/2C9.