Como Usar Dong Quai para Problemas Menstruais

Dong Quai: "Ginseng Feminino" para Saúde Menstrual

Usado há séculos, Dong Quai, erva da medicina chinesa, é eficaz para questões de saúde feminina. Estudos mostram que mantém níveis saudáveis de hormônios femininos. Mulheres com problemas menstruais encontram alívio com esta erva, apelidada "ginseng feminino".

Guia de Uso

1. Consulta médica prévia: Busque orientação do seu profissional de saúde antes de usar Dong Quai. Ele fornecerá mais informações e opções de tratamento.
2. Indicações e dosagem: Use para TPM, ciclos irregulares e sintomas dolorosos. Recomendação: 3 a 4 g de Dong Quai diários por 2 meses. Depois, tome a erva 10 dias antes do início do ciclo menstrual.
3. Fonte de qualidade: Nome botânico: Angelica sinensis. Pode encontrar sob este nome. Verifique loja de produtos naturais para suplementos.
4. Formas disponíveis: Comprimidos, cápsulas ou chá.
5. Diário de sintomas: Registre gravidade dos problemas menstruais antes e depois da erva. Ajuda você e seu profissional a decidir melhor conduta.

Precauções: Não use na gravidez (estimula útero), lactação, com anticoagulantes ou se tem câncer hormônio-dependente. Pode aumentar sensibilidade solar.